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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

年年歳歳 

著者名 ファン ジョンウン/著
著者名ヨミ ファン ジョンウン
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可929//0118799030

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2019
493.983 493.983
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1009917013985
書誌種別 図書
著者名 ファン ジョンウン/著
著者名ヨミ ファン ジョンウン
斎藤 真理子/訳
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.3
ページ数 190p
大きさ 20cm
ISBN 4-309-20848-0
分類記号(9版) 929.13
分類記号(10版) 929.13
資料名 年年歳歳 
資料名ヨミ ネンネン サイサイ
内容紹介 46年生まれ、順子(スンジャ)。母は、日本語で「従順な子」という意味の名で育ち…。韓国を代表する作家が描く、壮絶な人生を歩んだ母と、今を手探りで生きるふたりの娘たちの物語。
著者紹介 1976年生まれ。「マザー」でデビュー。韓国日報文学賞、李孝石文学賞、金裕貞文学賞等、数々の賞を受賞。ほかの著書に「野蛮なアリスさん」など。

(他の紹介)内容紹介 1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。
(他の紹介)目次 1 明日疲れないからだのつくり方(活動を支えるための休息が不足している
年齢や季節でも疲れが出る ほか)
2 呼吸を整える(ストレスリリースと呼吸
基本の呼吸の整え方 ほか)
3 今日のからだをほどくZZZのヨガ(動物のポーズ
椅子を使った開脚のポーズ ほか)
4 今日の心をほどくヨガニードラ(マインドフルネス
ボディスキャン ほか)
5 心にポジティブな種をまこう(明日に疲れを持ち越さない、ぐっすり休めるライフスタイル
朝の種 ほか)
(他の紹介)著者紹介 サントーシマ 香
 ヨガ講師/アーユルヴェーダ・セラピスト。モデルや女優として活動していた慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドのティラック・アーユルヴェーダ大学にて研修を受ける。2008年に拠点を日本に移し、各地でのワークショップ、テレビやラジオ、外国人ヨガ講師のコーディネイトや通訳、翻訳など幅広い分野で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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