蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
子どもの「集中力」は食事で引き出せる
|
著者名 |
上原 まり子/著
|
著者名ヨミ |
ウエハラ マリコ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2018.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 493.9// | 0118602762 |
○ |
2 |
芳賀 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0510457377 |
○ |
3 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0610595563 |
○ |
4 |
こども | 図書一般 | こども開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1410301244 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916697265 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
上原 まり子/著
|
著者名ヨミ |
ウエハラ マリコ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2018.9 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-413-23097-1 |
分類記号(9版) |
493.983 |
分類記号(10版) |
493.983 |
資料名 |
子どもの「集中力」は食事で引き出せる |
資料名ヨミ |
コドモ ノ シュウチュウリョク ワ ショクジ デ ヒキダセル |
副書名 |
気を引き締める食ゆるめる食の秘密 |
副書名ヨミ |
キ オ ヒキシメル ショク ユルメル ショク ノ ヒミツ |
内容紹介 |
「落ち着きがない」はおやつが原因? 子どもの「集中力」を高める食について、食べ物の「ゆるめる力」「引き締める力」というキーワードを軸に紹介します。集中力アップ特選レシピ付き。 |
著者紹介 |
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ代表。セミナー、食育講座、レシピ開発、企業研修などで活躍。著書に「グルテンフリーなベジつまみ」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
スポーツ、勉強…ここ一番で、気をゆるめる食べ物を与えていませんか?えっ、食事で性格は変わるんだ!?台所からの子育て革命!集中力アップ特選レシピ付き。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「集中力がなかなか続かない」のは、食べ物が原因だった―「落ち着きがない」「ボーッとする」には理由がある(気を引き締めたい時に、気をゆるめる食べ物を与えていませんか 「落ち着きがない」はおやつが原因? ほか) 第2章 「気」のエネルギーを味方にする食べ方―気を引き締める食・ゆるめる食とは(栄養やカロリーだけじゃない!食事で「気」をつけたいこと その土地の人に必要な食べ物は、その土地に用意されている ほか) 第3章 “タイプ別”子どもが変わる!食生活のヒント―カンシャク・くよくよ・神経質…お悩み別食事法(好きな食べ物で気質がわかる!?子どものタイプ診断 ドカン!カンシャク持ちタイプ ほか) 第4章 子どももママも幸せになる!台所からの子育て革命―わが子の一生を決める!「食」を選ぶ力の育て方(手作りのおにぎりで、子どもに伝わる大切なこと 缶詰・冷凍食品・袋菓子…伸びない食べ物が多いと… ほか) 付録 子どもが喜ぶ 集中力アップ特選レシピ(玄米餅入りお味噌汁 玄米焼きおにぎり ほか) |
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内容細目
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