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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

子どもの「集中力」は食事で引き出せる 

著者名 上原 まり子/著
著者名ヨミ ウエハラ マリコ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可493.9//0118602762
2 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可493//0510457377
3 清里図書一般分館開架在庫 帯出可493//0610595563
4 こども図書一般こども開架在庫 帯出可493//1410301244

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2018
493.983 493.983
小児栄養 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916697265
書誌種別 図書
著者名 上原 まり子/著
著者名ヨミ ウエハラ マリコ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23097-1
分類記号(9版) 493.983
分類記号(10版) 493.983
資料名 子どもの「集中力」は食事で引き出せる 
資料名ヨミ コドモ ノ シュウチュウリョク ワ ショクジ デ ヒキダセル
副書名 気を引き締める食ゆるめる食の秘密
副書名ヨミ キ オ ヒキシメル ショク ユルメル ショク ノ ヒミツ
内容紹介 「落ち着きがない」はおやつが原因? 子どもの「集中力」を高める食について、食べ物の「ゆるめる力」「引き締める力」というキーワードを軸に紹介します。集中力アップ特選レシピ付き。
著者紹介 Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ代表。セミナー、食育講座、レシピ開発、企業研修などで活躍。著書に「グルテンフリーなベジつまみ」など。

(他の紹介)内容紹介 スポーツ、勉強…ここ一番で、気をゆるめる食べ物を与えていませんか?えっ、食事で性格は変わるんだ!?台所からの子育て革命!集中力アップ特選レシピ付き。
(他の紹介)目次 第1章 「集中力がなかなか続かない」のは、食べ物が原因だった―「落ち着きがない」「ボーッとする」には理由がある(気を引き締めたい時に、気をゆるめる食べ物を与えていませんか
「落ち着きがない」はおやつが原因? ほか)
第2章 「気」のエネルギーを味方にする食べ方―気を引き締める食・ゆるめる食とは(栄養やカロリーだけじゃない!食事で「気」をつけたいこと
その土地の人に必要な食べ物は、その土地に用意されている ほか)
第3章 “タイプ別”子どもが変わる!食生活のヒント―カンシャク・くよくよ・神経質…お悩み別食事法(好きな食べ物で気質がわかる!?子どものタイプ診断
ドカン!カンシャク持ちタイプ ほか)
第4章 子どももママも幸せになる!台所からの子育て革命―わが子の一生を決める!「食」を選ぶ力の育て方(手作りのおにぎりで、子どもに伝わる大切なこと
缶詰・冷凍食品・袋菓子…伸びない食べ物が多いと… ほか)
付録 子どもが喜ぶ 集中力アップ特選レシピ(玄米餅入りお味噌汁
玄米焼きおにぎり ほか)


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