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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

スープジャーで作る体にいい朝ラクスープ弁当 

著者名 植木 もも子/著
著者名ヨミ ウエキ モモコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 教育プラザ図書一般分館開架貸出中 帯出可596//0910556901 ×
2 図書一般分館開架在庫 帯出可596//1910328473

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植木 もも子
2022
596.4 596.4
弁当 スープ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917062943
書誌種別 図書
著者名 植木 もも子/著
著者名ヨミ ウエキ モモコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-452877-6
分類記号(9版) 596.4
分類記号(10版) 596.4
資料名 スープジャーで作る体にいい朝ラクスープ弁当 
資料名ヨミ スープ ジャー デ ツクル カラダ ニ イイ アサラク スープ ベントウ
内容紹介 体が重い、目の疲れがとれない、免疫落ちぎみ…。“なんとなく不調”は1杯のランチスープでとりはらう! 薬膳管理師が、スープジャーでラクに作る体が喜ぶ68レシピを紹介。世界のスープも掲載する。
著者紹介 料理研究家、管理栄養士。国際中医薬膳管理師、国際中医師。薬膳料理の教室を主宰するほか、メニュー開発、講演などでも活躍。著書に「薬膳ナムル手帖」など。

(他の紹介)内容紹介 体が重い、目の疲れがとれない、免疫落ちぎみ…“なんとなく不調”は一杯のランチスープでとりはらう。朝10分で完成!体が喜ぶ68レシピ。薬膳の考えに沿った体にいいスープが選べます。
(他の紹介)目次 1 体調に合わせて選べる食べてケアするスープジャー弁当(美肌をかなえる 豚肉とブロッコリーとミニトマトのスープ弁当
胃腸をいたわる 鶏だんごとアボカドのオートミールスープ弁当 ほか)
2 火もなべも使わず完成 スープジャーで作るクイックスープ(スープジャーだけで作れる
レンジ加熱してスープジャーへ)
3 1品でも大満足 麺・パン・ごはんのスープ(ラタトゥイユ風パスタスープ
オニオングラタンスープ ほか)
4 スープジャーで旅気分 世界のスープ(タイ トムヤムクン風スープ
フランス 簡単ブイヤベース ほか)
5 たんぱく質がしっかりとれる魚介・肉・卵のスープ(魚介のスープ
肉のスープ ほか)


目次


内容細目

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