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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ (MF comic essay)

著者名 いしかわ ひろこ/著
著者名ヨミ イシカワ ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910323490
2 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010074389 ×

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2022
498.3 498.3
健康法 ストレッチング 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916997528
書誌種別 図書
著者名 いしかわ ひろこ/著
著者名ヨミ イシカワ ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.1
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-681011-3
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ (MF comic essay)
資料名ヨミ キンニク ゼロ デモ デキル ズボラ ユルトレ
叢書名 MF comic essay
内容紹介 頭痛、首肩コリ、猫背、むくみ、巻き肩…。何もしてないのに、毎日しんどい&体が痛い! 運動大キライのアラフォー女子が編み出した、日々の不調をラクにする超ゆる筋トレ&ストレッチを漫画で紹介する。
著者紹介 漫画家、イラストレーター。雑誌『エレガンスイブ』で連載。



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