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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 492// | 1910318151 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916933438 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
永井 峻/著
|
著者名ヨミ |
ナガイ タカシ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2021.4 |
ページ数 |
118p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7631-3849-1 |
分類記号(9版) |
492.75 |
分類記号(10版) |
492.75 |
資料名 |
うるおう体のつくりかた |
資料名ヨミ |
ウルオウ カラダ ノ ツクリカタ |
副書名 |
不調が消えてやせる |
副書名ヨミ |
フチョウ ガ キエテ ヤセル |
内容紹介 |
リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる。「深部リンパ渋滞の解消に効くツボ」と「リンパがみるみる流れるストレッチ」を組み合わせた新しい健康法「うるおいツボ揺らし」を紹介。動画解説が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
1982年生まれ。富山県出身。整体師。楽ゆる整体院長・スクール代表。一般社団法人日本エンリッチメント協会代表理事。 |
(他の紹介)内容紹介 |
体の奥に溜まった汚れたリンパがどんどん排出され、不調が消えて体重まで落ちる秘密をお教えします。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 あなたが不調から抜け出せないのは体の深部がうるおっていないから(体のうるおいは「リンパ」がつくっていた リンパは「配達」と「ゴミ収集」をする働きもの ほか) 第2章 リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる(「治らない体」にはリンパの枯れた部分がある 体の浄化を加速させる「うるおわせ筋」とは ほか) 第3章 やってみよう!1分うるおいツボ揺らし(しつこいリンパの詰まりを解消!「うるおいツボ揺らし」 リンパがめぐって一気にうるおう!「うるおわせ筋ストレッチ」 ほか) 第4章 うるおいを取り戻すと人生が好転する(「何をしても効かなかった体」が変わり始める 味覚や嗅覚が鋭くなり日常が楽しくなる ほか) |
目次
内容細目
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