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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

深い疲れをとる自律神経トリートメント 

著者名 船水 隆広/著
著者名ヨミ フナミズ タカヒロ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可492//0118549310
2 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可492//0510450042

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2018
2018
492.75 492.75
指圧療法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916630949
書誌種別 図書
著者名 船水 隆広/著
著者名ヨミ フナミズ タカヒロ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.1
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-426874-0
分類記号(9版) 492.75
分類記号(10版) 492.75
資料名 深い疲れをとる自律神経トリートメント 
資料名ヨミ フカイ ツカレ オ トル ジリツ シンケイ トリートメント
内容紹介 眉間をプッシュして集中力アップ、アキレス腱のばしでメンタル強化、耳をひっぱってストレス解消…。経絡やツボなど、東洋医学の手法を用いたセルフケア、自律神経トリートメントを紹介する。
著者紹介 東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長。心身健康科学修士、経絡治療学会評議員、日本伝統鍼灸学会理事、日本更年期と加齢のヘルスケア学会幹事、多文化間精神医学会会員。

(他の紹介)内容紹介 自律神経トリートメントは、東洋医学の手法を用いたセルフケアです。自分に必要ないくつかの方法を体得すると、体の中心に軸ができ、気が充実して、肚がすわります。周囲がざわついていようと、時間に追われていようと、あせることなく、目の前に集中して順序よく取り組むことができるようになります。そのとき、最大のパフォーマンスが引き出されます。集中した時間のあとは、リラックスして休みます。緊張と弛緩、動と静のバランスをとること、陰陽を調和させることこそ、疲れを残さない極意です。
(他の紹介)目次 1 疲れのサインはこんなところにあらわれる
2 体調をととのえる自律神経トリートメント
3 ストレスがたまったときの自律神経トリートメント
4 ビジネスマンのための自律神経トリートメント
5 女性のための自律神経トリートメント
6 赤ちゃんと子どものための自律神経トリートメント
7 不調を改善するための自律神経トリートメント


目次


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