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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。 (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 工藤 孝文/監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2024.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架貸出中 帯出可498//0410673347 ×

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工藤 孝文 ホームライフ取材班
2024
498.583 498.583
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917167706
書誌種別 図書
著者名 工藤 孝文/監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
ホームライフ取材班/編
出版者 青春出版社
出版年月 2024.1
ページ数 187p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21207-6
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。 (青春新書PLAY BOOKS)
資料名ヨミ ヤセテル ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
叢書名巻次 P-1207
内容紹介 食べてるのにスリムな人の秘密とは? 暮らしの中で無理なく実践できる「やせてる人の習慣」を徹底調査。食べ物の選び方や食事の仕方、運動のコツ、食べ過ぎないように脳を操作する秘策など、幅広い方向から紹介する。

(他の紹介)内容紹介 食べてるのにスリムな人の秘密とは?「ちょっとしたこと」だからすぐマネできる!
(他の紹介)目次 1 やせてる人の「秘密」の習慣、ぜんぶ集めました。
2 やせてる人の「脳」を操る習慣、ぜんぶ集めました。
3 やせてる人の「食べ方」の習慣、ぜんぶ集めました。
4 やせてる人の「食べもの」の習慣、ぜんぶ集めました。
5 やせてる人の「運動」の習慣、ぜんぶ集めました。
6 やせてる人の「お酒とおやつ」の習慣、ぜんぶ集めました。
7 やせてる人の「腸」を元気にする習慣、ぜんぶ集めました。
8 やせられた人の「ダイエット」の習慣、ぜんぶ集めました。
9 太っている人のNG習慣、ぜんぶ集めました。


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