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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

オトナ女子のカラダとココロのセルフケア 

著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可498.3//0118724939 ×
2 城南図書一般分館開架在庫 帯出可498//0810490771
3 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可498//1110331459

関連資料

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石原 新菜
2020
498.3 498.3
健康法 婦人衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916878378
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-405-09384-3
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 オトナ女子のカラダとココロのセルフケア 
資料名ヨミ オトナ ジョシ ノ カラダ ト ココロ ノ セルフ ケア
副書名 症状別47の処方箋
副書名ヨミ ショウジョウベツ ヨンジュウナナ ノ ショホウセン
内容紹介 運動不足による筋力の低下、血流を悪くする食事、ストレス過多な生活などによって起こる冷えが、からだのトラブルを招いてしまう。さまざまな症状にあわせた具体的なセルフケアの方法をわかりやすくまとめる。

(他の紹介)内容紹介 頭痛、肌荒れ、イライラ…症状別47の処方箋。
(他の紹介)目次 1章 毎日の不調を改善!(冷え性
肩こり・首こり ほか)
2章 女性の悩みを解消!(肌のトラブル
生理痛 ほか)
3章 こころの調子を整える!(眠れない
イライラ・感情の起伏が激しい ほか)
4章 ポカポカ生活のコツ(断食でからだも快調に
からだを温める食材選び ほか)
(他の紹介)著者紹介 石原 新菜
 内科医。イシハラクリニック副院長。長崎市生まれ。医学生の頃から、父の石原結實とともにメキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。2006年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療をおこなう。現在、クリニックでの診察をはじめ、テレビ、雑誌などで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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