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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る最強の健康レシピ 

著者名 だいぼう かおり/料理
著者名ヨミ ダイボウ カオリ
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可498//1610230623
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010076780

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だいぼう かおり 石原 新菜
2022
498.583 498.583
あずき キャベツ レモン 酢 健康法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917002557
書誌種別 図書
著者名 だいぼう かおり/料理
著者名ヨミ ダイボウ カオリ
石原 新菜/監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.2
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-569-85152-5
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る最強の健康レシピ 
資料名ヨミ ニアズキ スキャベツ レモンス デ ツクル サイキョウ ノ ケンコウ レシピ
副書名 やせる!血圧・血糖値が改善する!美肌になる!
副書名ヨミ ヤセル ケツアツ ケットウチ ガ カイゼン スル ビハダ ニ ナル
内容紹介 美肌、動脈硬化の予防、免疫力アップなどの効果が期待できる煮あずき、酢キャベツ、レモン酢。それぞれの健康効果や保存方法などを解説するとともに、医師と料理家が考えた、おいしく健康になれる62のレシピを紹介する。
著者紹介 料理家、スタイリスト。著書に「一生使える!家庭のたれ大全」「一生使える!お酢の作りおき大全」など。

(他の紹介)目次 第1章 煮あずき、酢キャベツ、レモン酢の健康効果(煮あずきのここがすごい!
酢キャベツのここがすごい! ほか)
第2章 煮あずきの健康レシピ(抗酸化作用が絶大 豆カレー
女性ホルモンを強力サポート 豆乳あずきシチュー ほか)
第3章 酢キャベツの健康レシピ(鉄分たっぷり キャベツの肉巻き
血糖値・血圧の上昇を抑える シュークルート ほか)
第4章 レモン酢の健康レシピ(脳のアンチエイジングに効く アボカドサーモン寿司
チーズを加えて栄養バランスをサポート レモンパスタ ほか)


目次


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