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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 493.7// | 0118729516 |
○ |
2 |
芳賀 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0510475429 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916885749 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
クラウス・ベルンハルト/著
|
著者名ヨミ |
ベルンハルト クラウス |
|
平野 卿子/訳 |
出版者 |
CCCメディアハウス
|
出版年月 |
2020.10 |
ページ数 |
269p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-484-20108-5 |
分類記号(9版) |
493.764 |
分類記号(10版) |
493.764 |
資料名 |
落ち込みやすいあなたへ |
資料名ヨミ |
オチコミヤスイ アナタ エ |
副書名 |
「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる |
副書名ヨミ |
ウツ モ モエツキ ショウコウグン モ ジブン デ タチキレル |
内容紹介 |
うつ、燃え尽き症候群…精神の不調は向精神薬では治らない。大切なのは原因を突き止め、取り除くこと。うつや燃え尽き症候群の多岐にわたる原因を明らかにし、さまざまなメンタルトレーニングを紹介する。 |
著者紹介 |
臨床心理士。科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。不安症やパニック発作の専門家として、カウンセリングルームを開設。脳神経科学教育マネジメント協会会員。 |
(他の紹介)内容紹介 |
『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」(食事・運動・睡眠・思考・言語を変える)で、心の元気を取り戻す。ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾! |
(他の紹介)目次 |
第1章 本当なのか―うつと燃え尽き症候群に関する通説 第2章 うつになる10の原因とは 第3章 思い込みから自由になる 第4章 燃え尽き症候群になる10の原因とは 第5章 脳を再起動する 第6章 落ち込みをすばやく克服する5つの変奏曲 |
(他の紹介)著者紹介 |
ベルンハルト,クラウス 臨床心理士。科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。現在、不安症やパニック発作の専門家として、ベルリンでカウンセリングルームを開設。最新の脳科学に基づいた画期的療法「ベルンハルト・メソッド」はドイツで注目を集めている。脳神経科学教育マネジメント協会(AFNB)会員。著書『敏感すぎるあなたへ―緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる』はドイツで大ベストセラーに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 平野 卿子 翻訳家。お茶の水女子大学卒業後、ドイツ・テュービンゲン大学留学。主な訳書に『キャプテン・ブルーベアの13と1/2の人生』(河出書房新社、2006年レッシング・ドイツ連邦共和国翻訳賞受賞)など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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内容細目
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