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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

躁鬱大学 

著者名 坂口 恭平/著
著者名ヨミ サカグチ キョウヘイ
出版者 新潮社
出版年月 2021.4


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1 図書一般分館開架貸出中 帯出可493//1910318862 ×

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2021
493.764 493.764
双極性障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916940293
書誌種別 図書
著者名 坂口 恭平/著
著者名ヨミ サカグチ キョウヘイ
出版者 新潮社
出版年月 2021.4
ページ数 265p
大きさ 20cm
ISBN 4-10-335953-1
分類記号(9版) 493.764
分類記号(10版) 493.764
資料名 躁鬱大学 
資料名ヨミ ソウウツ ダイガク
副書名 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません
副書名ヨミ キブン ノ ナミ デ ナヤンデ イル ノワ アナタ ダケ デワ アリマセン
内容紹介 「居心地悪いなぁ」と感じたらすぐ立ち去る、人の意見で行動を変えない…。躁鬱病と診断され、気分の浮き沈みの激しさに苦しんでいた著者がみつけた、誰でもできるラクに愉快に生きる技術を紹介する。note掲載を単行本化。
著者紹介 1978年熊本県生まれ。早稲田大学理工学部卒業。作家、建築家、絵描き、音楽家。著書に「幻年時代」など。

(他の紹介)内容紹介 躁鬱病の人が生きていくためには、他の人とはちょっと違う技術が必要です。コツは「自分のために」やることです。
(他の紹介)目次 躁鬱病が治らないのは体質だから
心が柔らかい躁鬱人のための返事の術
「居心地悪いなぁ」と感じたらすぐ立ち去る
資質に合わない努力を避けるための吐露の術
「今から作り話をします」と前置きして話そう
「自分とはなにか?」ではなく、「今なにがしたい?」と聞いてみる
鬱の奥義・一の巻 鬱のときに「好奇心がない」と嘆く理由
鬱の奥義・二の巻 心臓と肺だけがあなたをラクにする
鬱の奥義・三の巻 自己否定文にはカギカッコをつけろ
トイレを増やせば、自殺はなくなります
人の意見で行動を変えないこと
孤独を保ち、いろんな人と適当に付き合おう
躁鬱超人への道
実例:躁鬱人の仕事の歴史(坂口恭平の場合)
最終講義:それぞれのあなたへ


目次


内容細目

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