蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと
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著者名 |
後生川 礼子/著
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著者名ヨミ |
ゴショウガワ レイコ |
出版者 |
ごま書房新社
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出版年月 |
2021.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 0410658983 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916990719 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
後生川 礼子/著
|
著者名ヨミ |
ゴショウガワ レイコ |
出版者 |
ごま書房新社
|
出版年月 |
2021.12 |
ページ数 |
209,29p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-341-08803-3 |
分類記号(9版) |
493.764 |
分類記号(10版) |
493.764 |
資料名 |
うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと |
資料名ヨミ |
ウツ コクフク センモン カウンセラー ガ ツタエタイ コト |
副書名 |
1年以内にうつ病から回復したいあなたへ |
副書名ヨミ |
イチネン イナイ ニ ウツビョウ カラ カイフク シタイ アナタ エ |
内容紹介 |
ある日突然うつに。薬漬け、引きこもり、希死念慮を体験し…。看護師で、現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施する著者が、全20時間に及ぶカウンセリングの記録を公開。うつ病と睡眠・食生活・運動との関係も解説。 |
著者紹介 |
1978年熊本県生まれ。看護師、うつ克服専門カウンセラー。「後生川うつ専門研究所」代表。著書に「あなたのうつ絶対克服できます!」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。薬漬け、引きこもり、さらには希死念慮も体験。現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施!全20時間に及ぶカウンセリングの記録。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 うつ病と「睡眠」について(「睡眠」の軽視こそが大問題 うつ病に至る前 ほか) 第2章 うつ病と「食生活」について(腸内環境を整えセロトニン分泌を促す うつ病に至る前 ほか) 第3章 うつ病と「運動」について(安静は厳守しなくていい うつ病に至る前 ほか) 第4章 後生川うつ専門研究所「20時間カウンセリング」の記録(相談者Aさん・40代女性のプロフィール A様 カウンセリング計画書) |
目次
内容細目
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