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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと 

著者名 後生川 礼子/著
著者名ヨミ ゴショウガワ レイコ
出版者 ごま書房新社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可493//0410658983

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2021
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916990719
書誌種別 図書
著者名 後生川 礼子/著
著者名ヨミ ゴショウガワ レイコ
出版者 ごま書房新社
出版年月 2021.12
ページ数 209,29p
大きさ 19cm
ISBN 4-341-08803-3
分類記号(9版) 493.764
分類記号(10版) 493.764
資料名 うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと 
資料名ヨミ ウツ コクフク センモン カウンセラー ガ ツタエタイ コト
副書名 1年以内にうつ病から回復したいあなたへ
副書名ヨミ イチネン イナイ ニ ウツビョウ カラ カイフク シタイ アナタ エ
内容紹介 ある日突然うつに。薬漬け、引きこもり、希死念慮を体験し…。看護師で、現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施する著者が、全20時間に及ぶカウンセリングの記録を公開。うつ病と睡眠・食生活・運動との関係も解説。
著者紹介 1978年熊本県生まれ。看護師、うつ克服専門カウンセラー。「後生川うつ専門研究所」代表。著書に「あなたのうつ絶対克服できます!」など。

(他の紹介)内容紹介 現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。薬漬け、引きこもり、さらには希死念慮も体験。現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施!全20時間に及ぶカウンセリングの記録。
(他の紹介)目次 第1章 うつ病と「睡眠」について(「睡眠」の軽視こそが大問題
うつ病に至る前 ほか)
第2章 うつ病と「食生活」について(腸内環境を整えセロトニン分泌を促す
うつ病に至る前 ほか)
第3章 うつ病と「運動」について(安静は厳守しなくていい
うつ病に至る前 ほか)
第4章 後生川うつ専門研究所「20時間カウンセリング」の記録(相談者Aさん・40代女性のプロフィール
A様 カウンセリング計画書)


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