検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

脱うつレシピ 

著者名 大塚 亮/著
著者名ヨミ オオツカ リョウ
出版者 三空出版
出版年月 2019.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可493//0410638209
2 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可493//0710685504

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
493.764 493.764
うつ病 食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916806858
書誌種別 図書
著者名 大塚 亮/著
著者名ヨミ オオツカ リョウ
小林 浩子/レシピ
出版者 三空出版
出版年月 2019.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-944063-69-7
分類記号(9版) 493.764
分類記号(10版) 493.764
資料名 脱うつレシピ 
資料名ヨミ ダツ ウツ レシピ
副書名 食事を変えてラクラク解決!
副書名ヨミ ショクジ オ カエテ ラクラク カイケツ
内容紹介 足りていない栄養を補えば、うつ病や発達障害はよくなる! 著者が治療に取り入れている「栄養療法」をもとに、うつ病などのつらい症状や発達障害から脱するために必要な栄養素についての知識をはじめ、レシピを紹介する。
著者紹介 1971年生まれ。大塚医院院長。医学博士。循環器専門医。

(他の紹介)目次 1 栄養不足がうつ症状をまねく!(理由がわからない不調は、うつのサインかもしれません
うつチェックテスト
近年多く見られる「うつ」。実は栄養不足が原因
たんぱく質+ビタミンB欠乏うつ
鉄分欠乏うつ
亜鉛欠乏うつ
ビタミンD欠乏うつ
食事を整えれば、3〜6か月でうつから脱却できる
栄養療法体験記
発達障害の子どもにも栄養療法は有効です)
2 自宅で手軽にできる脱うつレシピ集(脱うつレシピ基本ルール
やる気が出なくてもできる!簡単メニュー
ガッツリ!栄養補給メニュー
続けてみよう!1週間メニュープラン)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。