蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
言語化の魔力
|
著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
著者名ヨミ |
カバサワ シオン |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2022.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 498// | 0710709783 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917072198 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
著者名ヨミ |
カバサワ シオン |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2022.11 |
ページ数 |
349p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-344-04052-6 |
分類記号(9版) |
498.39 |
分類記号(10版) |
498.39 |
資料名 |
言語化の魔力 |
資料名ヨミ |
ゲンゴカ ノ マリョク |
副書名 |
言葉にすれば「悩み」は消える |
副書名ヨミ |
コトバ ニ スレバ ナヤミ ワ キエル |
内容紹介 |
見方を変える、言葉にする、行動する。精神科医が、30年の経験とYouTubeでの4000超の悩み相談から導き出した「悩み」の解消法を伝授する。つぶやくだけで心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」が満載。 |
著者紹介 |
北海道生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
自分治癒力を信じろ!精神科医としての30年の経験と、YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成!究極の「悩み」解消本。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 悩みは解決するな! 第2章 悩みを分析する3つの軸 第3章 悩みを解消する3つの方法 第4章 見方を変えれば楽になる(視座転換その1) 第5章 自分だけで悩まない(視座転換その2) 第6章 言葉にすれば悩みは消える(言語化その1) 第7章 言語化する勇気を持つ(言語化その2) 第8章 行動すれば悩みは消える(行動化) 最終章 悩みが消える究極の方法 |
(他の紹介)著者紹介 |
樺沢 紫苑 精神科医、作家。1965年北海道生まれ。91年、札幌医科大学医学部卒。同神経精神医学講座に入局。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(チャンネル登録者数約40万人)、メールマガジンなど累計80万フォロワーに情報発信をしている。著書41冊、累計発行部数218万部(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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