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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1710012160 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917021913 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
宮下 宗三/著
|
著者名ヨミ |
ミヤシタ ソウゾウ |
出版者 |
BABジャパン
|
出版年月 |
2022.5 |
ページ数 |
201p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8142-0460-1 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
秘伝!侍の養生術 |
資料名ヨミ |
ヒデン サムライ ノ ヨウジョウジュツ |
副書名 |
最強極意は「壮健なること」と見つけたり |
副書名ヨミ |
サイキョウ ゴクイ ワ ソウケン ナル コト ト ミツケタリ |
内容紹介 |
人々が活き活きと暮らした江戸時代には、様々な養生法があった-。現代医学とは異なるアプローチで身体の潜在能力を最大限に引き出す伝統医学の智慧を紹介。『月刊秘伝』連載をもとに書籍化。 |
著者紹介 |
1977年生まれ。鍼灸師。成鍼堂治療院院長。新医協東京支部鍼灸部会学術部長。日本伝統鍼灸学会評議員。著書に「江戸の快眠法」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
人々が活き活きと暮らした江戸時代には、様々な養生法が存在した。現代医学と異なるアプローチで、身体の潜在能力を最大限に引き出す!現代のサムライたちへ託された!生を全うする伝統医学の智慧。剣豪・白井亨の弟子で医師の平野重誠が掲げた「五事」(体・息・食・眠・心)で構成!ホンモノの伝統的養生術を知りたい方へ!プロ治療家にも! |
(他の紹介)目次 |
第1章 「体」“運動法”(1日の始まりを快適にする按摩法 丹田を充実させるための日常動作 ほか) 第2章 「息」“呼吸法”(基礎としての呼吸法―丹田呼吸 「軟酥の法」と「内観法」 ほか) 第3章 「食」“食事法”(消化を助ける「食後ひとり按摩の法」 食養生をする上での作法や心がまえ ほか) 第4章 「眠」“睡眠法”(睡眠前の按摩術―鉄斎流安和の術と按腹 寝付くまでの入眠に関する養生法 ほか) 第5章 「心」“メンタルケア”(こころを調える経穴―少府と大陵 「鬱の病」と「虚の病」の解消法) 特別編 “季節ごとの養生”―四季の導引法 |
目次
内容細目
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