蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
資料名 |
魔法の「笑い呼吸法」レッスン
|
著者名 |
綿本 彰/著
|
著者名ヨミ |
ワタモト アキラ |
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2024.7 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1310340995 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917204276 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
綿本 彰/著
|
著者名ヨミ |
ワタモト アキラ |
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2024.7 |
ページ数 |
158p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8163-7575-0 |
分類記号(9版) |
498.34 |
分類記号(10版) |
498.34 |
資料名 |
魔法の「笑い呼吸法」レッスン |
資料名ヨミ |
マホウ ノ ワライ コキュウホウ レッスン |
副書名 |
自分史上最高に整う! |
副書名ヨミ |
ジブン シジョウ サイコウ ニ トトノウ |
内容紹介 |
免疫力アップ、自律神経が整う、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した心身を整えるエクササイズを、イラストとともに紹介する。レッスン動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。メンタルヘルスポータルサイト『こころの耳』でヨガを指導/監修。著書に「YOGAポーズの教科書」「瞑想ヨーガ入門」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
免疫力アップ、自律神経が整う、体幹が鍛えられる、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した新メソッド。ノリや勢いに頼らず、笑いを呼吸法としてエクササイズ。だから誰でも取り組める!こんなにすごい!笑いの力。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 心からの笑顔を取り戻す笑いの力 第2章 笑いの整い効果 第3章 笑いのウォームアップ 第4章 笑い呼吸法を知ろう 第5章 笑いと瞑想 第6章 笑いを日々の生活の中へ |
(他の紹介)著者紹介 |
綿本 彰 日本ヨーガ瞑想協会会長。幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡りヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを研修。1994年にヨガ、瞑想の指導をスタートし、長きに渡って日本のヨガ界をリードし、2021年に、厚生労働省が委託する働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」でヨガを指導/監修。現在は、日本各地でヨガや瞑想、笑い呼吸法の指導、指導者の育成にあたるほか、世界各国でヨガや瞑想の指導、YouTubeで積極的なコンテンツ提供を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ