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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本 

著者名 大橋 しん/著
著者名ヨミ オオハシ シン
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310717475
2 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1310293830
3 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010050447

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2021
498.3 498.3
姿勢 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916946700
書誌種別 図書
著者名 大橋 しん/著
著者名ヨミ オオハシ シン
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.6
ページ数 163p
大きさ 19cm
ISBN 4-86410-802-7
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本 
資料名ヨミ マホウ ノ フレーズ オ トナエル ダケ デ シセイ ガ ヨク ナル スゴイ ホン
内容紹介 運動やトレーニングなしで、理想的な姿勢を手に入れることができる「魔法のフレーズ」を紹介。その基本的な考え方や、使いこなし方などを解説する。切り取って使える「魔法のフレーズ全リスト」付き。
著者紹介 岐阜生まれ。理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師。(株)フローエシックス代表取締役。

(他の紹介)内容紹介 運動・トレーニングなし!医者も勧めるねこ背解消法。かためないで、ふんわりさせる。頑張らないほど姿勢はよくなる!
(他の紹介)目次 第1章 本当の「よい姿勢」は力を抜いて骨で立つ(よい姿勢の3条件は「美しい」「疲れにくい」「動きやすい」
無意識の筋緊張があなたの姿勢を崩されている ほか)
第2章 一瞬で姿勢がよくなる魔法のフレーズ10(頭 頭の中で小舟が静かにゆれています。
背骨 背骨が鎖のようにゆれています。 ほか)
第3章 人生が変わる魔法のフレーズ徹底使いこなしガイド(頑張らなければ頑張らないほど姿勢はどんどんよくなる
まずはこの本を見ながら何度も魔法のフレーズをとなえてみよう ほか)
第4章 お悩み別 健康と美容のうれしい効果(血流、自律神経、呼吸…体のすべてが整ってくる)
第5章 体をかためない頑張らない生き方(毎日つくり笑顔ばかりで本当の笑顔を忘れていませんか
「よけいな思考」を断ち切って「いま・ここ」に立ち戻る ほか)
(他の紹介)著者紹介 大橋 しん
 理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師。岐阜生まれ。(株)フローエシックス代表取締役。ドイツでチェロの修業中にアレクサンダー・テクニークを知り、帰国後に理学療法士とアレクサンダー国際認定教師の資格を取得(両資格の所有者は国内初)。救急病院勤務を経て、整形外科クリニックにて「特命理学療法士」として数々の難しいケースを解決。2020年に独立し、リハビリと太極拳を中心としたスタジオを開設。姿勢改善の研究成果を積極的に学会で発表しており、医療だけに頼らない健康とケアのあり方を提案している。『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』が初の著書となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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