蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
下川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 1012469878 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
ランニング 新型コロナウイルス感染症
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916894243 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
金 哲彦/著
|
著者名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2020.10 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-110777-5 |
分類記号(9版) |
782 |
分類記号(10版) |
782 |
資料名 |
新型コロナ時代のランニング |
資料名ヨミ |
シンガタ コロナ ジダイ ノ ランニング |
内容紹介 |
なぜランニングが健康にいいのか? どうすれば楽しくランニングできるのか? ウィズ・コロナ時代のランニングはどうあるべきか? ランニングの効果・秘訣・エチケットなどを、わかりやすく説明する。 |
著者紹介 |
1964年福岡県生まれ。早稲田大学時代、箱根駅伝で活躍。リクルートランニングクラブ監督等を経て、プロ・ランニングコーチ。駅伝・マラソン解説者。著書に「「体幹」ランニング」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
仕事もテレワーク中心になり、移動の必要性がなくなると、私たちはとたんに、極端な運動不足に陥ってしまいました。新型コロナに感染しないように自粛し、それでコロナには感染しなかったとしても、運動不足で生活習慣病にかかり、命を縮めてしまっては、あまりにも皮肉です。コロナによるテレワークの広がりが、私たちの健康を蝕んでいるという事実。ランニングの習慣化で感染&重症化しにくい体になる! |
(他の紹介)目次 |
第1章 コロナに感染しなくても、深刻な健康ダメージを受けている(外出自粛とテレワークで、だれもが成人病予備軍に 筋肉体操だけでは足りない 室内運動の限界とデメリット ほか) 第2章 ランニングで手に入る「逆転人生」(新型コロナ 走る人は重症化リスクが低いってほんと? コロナ時代のランニングは、それまでと何がちがうのか? ほか) 第3章 無理なく続けられる、コロナ時代のランニングメソッド(生活にランニングを組み込む、最も確実な方法 だれでも一か月続ければ、これだけのものが手に入る! ほか) 第4章 ステップアップでさらに楽しい!ランニングの世界(親子で、カップルで走れば、モチベーションと絆が深まる 自然の中を走れば、心も体もデトックス&リフレッシュ ほか) 第5章 ラン&ヘルシーなライフスタイル(ウィズ・コロナ時代のヘルシーライフスタイルとは? それぞれが「新しい生活様式」を構築する時代に ほか) 新型コロナ時代のランニングQ&A |
(他の紹介)著者紹介 |
金 哲彦 1964年福岡県生まれ。早稲田大学時代、箱根駅伝で4年連続5区を走り、区間新記録を樹立。リクルート入社後、1987年別府大分毎日マラソン第3位、1989年東京国際マラソン第3位入賞。現役引退後は、小出義雄監督のもと、有森裕子、高橋尚子、志水見千子らのコーチを務める。その後リクルートランニングクラブの監督、NPO法人ニッポンランナーズ理事長を経て、現在はプロ・ランニングコーチとして、実業団選手や市民ランナーを指導。その傍ら、駅伝・マラソン解説者としても活躍。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ