蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 498.3// | 0118463405 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
SUSAN L.SMALLEY DIANA WINSTON 本間 生夫 下山 晴彦 中野 美奈 政岡 ゆり
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916529613 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
SUSAN L.SMALLEY/[著]
|
著者名ヨミ |
スモーリー S.L. |
|
DIANA WINSTON/[著] |
|
本間 生夫/監訳 |
出版者 |
丸善出版
|
出版年月 |
2016.12 |
ページ数 |
18,250p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-621-08599-8 |
分類記号(9版) |
498.39 |
分類記号(10版) |
498.39 |
資料名 |
マインドフルネスのすべて |
資料名ヨミ |
マインドフルネス ノ スベテ |
副書名 |
「今この瞬間」への気づき |
副書名ヨミ |
イマ コノ シュンカン エノ キズキ |
内容紹介 |
行動遺伝学を研究する精神医学者と、マインドフルネスの指導者が、マインドフルネスについての研究を豊富な参考文献とともに取り上げ、科学的・心理学的側面から効果を解説し、技能や実践法も紹介する。 |
著者紹介 |
精神医学の教授。UCLAに意識啓発研究センター(MARC)を創設。 |
(他の紹介)内容紹介 |
米国で20年以上にわたり行動遺伝学を研究してきた精神医学者と、仏教の尼僧として修行経験もある、マインドフルネスの指導者が執筆した書籍を、医学者と心理学者が翻訳。マインドフルネスについての研究を豊富な参考文献とともに取り上げ、科学的・心理学的側面からの効果の解説、技能や実践法までを掲載した決定版。 |
(他の紹介)目次 |
1 マインドフルネスとは何か? 2 はじめに 3 呼吸への意識―呼吸の重要性 4 マインドフルに向けて―身体と意識 5 痛みに対する取り組み 6 嫌な気分―ネガティブ感情に対処する 7 よいことを感じ、幸福を見つける 8 注意を払う。でも、どうやって? 9 ストレスとなる思考 10 マインドフルネスを阻害するもの 11 マインドフルネスの実践 |
目次
内容細目
前のページへ