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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

めんどくさいが消える脳の使い方 

著者名 菅原 洋平/[著]
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//1012482970

関連資料

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菅原 洋平
2022
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917040524
書誌種別 図書
著者名 菅原 洋平/[著]
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.6
ページ数 237p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-2857-6
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 めんどくさいが消える脳の使い方 
資料名ヨミ メンドクサイ ガ キエル ノウ ノ ツカイカタ
内容紹介 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもない! 物事がめんどうに感じてしまう理由や、脳の仕組みを利用した「めんどくさい」を解消できる簡単なコツ、具体的な解決策を紹介する。
著者紹介 1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。

(他の紹介)内容紹介 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません。自分を責めるのはもう終わり!脳の仕組みを利用した「ちょっとしたコツ」でラクに、テキパキ動ける自分になろう!
(他の紹介)目次 序章 その命令、脳に通じてる?
第1章 脳に通じる命令が、「めんどくさい」を防ぐ
第2章 「めんどくさい」が消える7つのコツ
第3章 仕事の「めんどくさい」
第4章 家事の「めんどくさい」
第5章 健康にまつわる「めんどくさい」
第6章 人間関係の「めんどくさい」
終章 また「めんどう」になってしまったときは
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に行うベスリクリニック(東京都千代田区)で、薬に頼らない睡眠外来を担当するかたわら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。2020年からはすべての活動をオンラインで行い、リモートワークにおける生産性向上の研修にも取り組んでおり、その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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