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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

成長し続ける脳の使い方 

著者名 『THE21』編集部/編
著者名ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可498//1110343249

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2022
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917062123
書誌種別 図書
著者名 『THE21』編集部/編
著者名ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.10
ページ数 251p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-85294-2
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 成長し続ける脳の使い方 
資料名ヨミ セイチョウ シツズケル ノウ ノ ツカイカタ
副書名 THE 21 PREMIUM
副書名ヨミ ザ ニジュウイチ プレミアム
内容紹介 日々の食事や睡眠、ストレスコントロールなど、「生涯現役の脳」を作るために多忙なミドル世代でも取り組める、ちょっとした生活の工夫やコツを伝授する。認知症の正しい知識も紹介。『THE21』掲載を単行本化。

(他の紹介)内容紹介 脳の休め方。トレーニング法。脳にいい食べ物。記憶術。19人の専門家が教える、「脳力」の衰えを防ぎ、最高のパフォーマンスをもたらす方法。
(他の紹介)目次 第1章 成長し続ける!衰えない脳の作り方(知性は50代でピークになる!成長し続ける「脳の使い方」―中野信子・脳科学者
年齢を重ねても脳の働きを良い状態に保つ方法はある!―川島隆太・東北大学加齢医学研究所所長
脳には「休息」は不要だが、「整理整頓の時間」が必要―茂木健一郎・脳科学者 ほか)
第2章 認知症のトリセツ(原因物質の蓄積は40代から!「まだ先の話」にあらず―浦上克哉・鳥取大学医学部教授
原因となる病気の種類によって正しい対処法を探す―佐藤眞一・大阪大学名誉教授/大阪府社会福祉事業団特別顧問
「見える世界」の違いを知れば怖さも苦労も半減する―筧裕介・NPO法人issue+design代表 ほか)
第3章 何歳からでも記憶力と集中力がつく習慣(3つの方法で脳が勝手に覚える「大人の記憶術」―池田義博・一般社団法人記憶工学研究所所長
脳科学でわかる!集中のメカニズム―篠原菊紀・脳科学者
脳科学者が教える「集中力」向上レッスン―林成之・脳神経外科医 ほか)


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