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書誌情報サマリ

資料名

たった12週間で天才脳を養う方法 

著者名 サンジェイ・グプタ/著
著者名ヨミ グプタ サンジェイ
出版者 文響社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010093454

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2022
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1009917031514
書誌種別 図書
著者名 サンジェイ・グプタ/著
著者名ヨミ グプタ サンジェイ
伊藤 理恵/訳
出版者 文響社
出版年月 2022.6
ページ数 383p
大きさ 19cm
ISBN 4-86651-523-6
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 たった12週間で天才脳を養う方法 
資料名ヨミ タッタ ジュウニシュウカン デ テンサイノウ オ ヤシナウ ホウホウ
副書名 Sharp Brain
副書名ヨミ シャープ ブレイン
内容紹介 各界で大活躍の脳神経外科医が、記憶力・想像力を引き出し、脳を活性化させる画期的方法を科学的根拠に基づいて伝授する。誰でもできる12週間の革新的プログラムも紹介する。脳疾患の診断と治療における課題も取り上げる。
著者紹介 ジョージア州エモリー大学医学部脳神経外科准教授。脳神経外科医。CNNのチーフ医療特派員。エミー賞受賞。著書に「マンデー・モーニング」など。

(他の紹介)内容紹介 ビル・ゲイツ大絶賛!エミー賞受賞など大活躍の脳神経外科医が教える、記憶力・想像力を引き出し、脳を活性化させる画期的メソッド!
(他の紹介)目次 Part1 脳 あなたのなかのブラックボックスを知ろう(第1章 あなたをあなたたらしめているもの
第2章 「認知機能低下」の定義を見直す
第3章 12の有害な俗説と、脳を健康に保つための5つの柱)
Part2 あなたの有能なブレーン 心を失わない方法(第4章 運動が起こす奇跡
第5章 「目的意識」「学ぶこと」「発見すること」で脳が活性化
第6章 睡眠とリラクゼーションの必要性
第7章 思考の糧―脳に良い食事―
第8章 社会的つながりが脳を守る
第9章 [実践編]天才脳を養う12週間プログラム)
Part3 診断 そのとき、どう対処すべきか(第10章 病める脳の診断と治療
第11章 道を切り開く 経済面・精神面での対処法と介護者へのメッセージ)


目次


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