蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
資料名 |
整体師が考案した骨から美脚ストレッチ
|
著者名 |
渡邉 潤一/著
|
著者名ヨミ |
ワタナベ ジュンイチ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2019.3 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
下川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 595// | 1012451454 |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916753207 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
渡邉 潤一/著
|
著者名ヨミ |
ワタナベ ジュンイチ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2019.3 |
ページ数 |
119p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-04-065439-3 |
分類記号(9版) |
595 |
分類記号(10版) |
595 |
資料名 |
整体師が考案した骨から美脚ストレッチ |
資料名ヨミ |
セイタイシ ガ コウアン シタ ホネ カラ ビキャク ストレッチ |
副書名 |
O脚・X脚、骨盤のゆがみ…下半身にテキメン! |
副書名ヨミ |
オーキャク エックスキャク コツバン ノ ユガミ カハンシン ニ テキメン |
内容紹介 |
好きな時にシンプルなストレッチを行うだけで、脚がまっすぐ、細くなる! 骨と筋肉を同時にケアしていくことで、O脚・X脚、下半身太りも改善する美脚ストレッチのノウハウを、写真やイラストと共にわかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
東京都出身。中目黒整体レメディオ主宰。東京カイロプラクティックカレッジ専門学校卒業。同校の札幌校でカイロプラクティック・整体の実技講師を務めた後、中目黒整体レメディオを開院。 |
(他の紹介)内容紹介 |
好きなときに、シンプルなストレッチを行うだけ。気持ちいいから続けたくなる!続けているうちに脚がまっすぐ、細くなる―まずは1カ月後をお楽しみに! |
(他の紹介)目次 |
1 脚は必ず細くなる!―しかもスラーッとまっすぐ、かっこよく!(膝関節と内くるぶしを見れば骨格的な美脚かわかる!―日常の間違った体の使い方で脚にムダな筋肉、脂肪がつきます 見た目が反対のO脚とX脚も股関節は同じ方向にゆがんでいます―股関節・膝関節・足首の関節をリセットしていきます ほか) 2 骨から美脚!基本ストレッチ 全身―まずは全身の筋肉をゆるめることからはじまる(「骨から美脚ストレッチ」のやり方&ポイント ストレッチをはじめる前に―体のやわらかさをチェック! ほか) 3 骨から美脚!パーツ別ストレッチ1 股関節/太もも/ふくらはぎ―骨から整える3つの美脚ポイントを狙い撃ち!(股関節のストレッチ 太もものストレッチ ほか) 4 骨から美脚!パーツ別ストレッチ2 ウエスト・胸・肩―美しくなった脚のかたちをずーっと定着させるために(ウエスト・胸・肩のストレッチ) 5 美脚と下半身やせをかなえるQ&A―毎日の暮らしを見直し、かたちをずーっと定着させるために |
(他の紹介)著者紹介 |
渡邉 潤一 中目黒整体レメディオ主宰。東京都出身。東京カイロプラクティックカレッジ専門学校を卒業後、同校の札幌校で3年間カイロプラクティック・整体の実技講師として教壇に立った後、2001年「中目黒整体レメディオ」を開院。国内でもめずらしい、骨盤・大転子のゆがみによる下半身太り専門の骨格美容整体師として、1万人の美脚をかなえる。顧客にはモデルやタレントも多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ