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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

おとなの美人習慣 

著者名 村木 宏衣/著
著者名ヨミ ムラキ ヒロイ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可595//0410640007

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2019
595 595
美容 アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916820743
書誌種別 図書
著者名 村木 宏衣/著
著者名ヨミ ムラキ ヒロイ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2019.12
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-584-13945-5
分類記号(9版) 595
分類記号(10版) 595
資料名 おとなの美人習慣 
資料名ヨミ オトナ ノ ビジン シュウカン
内容紹介 老け見えの原因となる顔と体の「ゆがみ・たるみ・むくみ」を引き起こすのは、無意識にやっている悪い「くせ」の蓄積です。筋肉・骨格・姿勢という体の土台をさりげなく改善する、「ついでに」できる習慣の数々を紹介します。
著者紹介 1969年東京生まれ。サロン「Amazing♡beauty」を設立。サロンワーク、パーソナル整筋指導、講演活動などを行う。著書に「整筋・顔体大全」など。

(他の紹介)内容紹介 おとな女性に共通する、老け見えの悩み。原因は、顔と体の「ゆがみ・たるみ・むくみ」。これらを引き起こすのは、実は年齢のせいだけでなく無意識にやっている悪い「くせ」の蓄積。ちょっとした良い「習慣」で少しずつ書き換えてあげれば、顔も体も変わり始めます。
(他の紹介)目次 第1章 おとなはなぜ習慣で美人になれるのか
第2章 美姿勢は美人への一番の近道
第3章 顔の若さは自分の手で保てる
第4章 美しい髪はすこやかな頭皮しだい
第5章 お風呂は最高のリセット空間
第6章 きれいになるための眠り方
第7章 体の内側から食事で美人を育てる
第8章 体を整えれば心も上向きポジティブに
(他の紹介)著者紹介 村木 宏衣
 1969年東京生まれ。大手エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、2018年には自身のサロン「Amazing beauty」を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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