蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
炭酸水最強の活用法
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著者名 |
新生 暁子/著
|
著者名ヨミ |
シンジョウ トキコ |
出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2021.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 1310295546 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916966932 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
新生 暁子/著
|
著者名ヨミ |
シンジョウ トキコ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7762-1146-4 |
分類記号(9版) |
595 |
分類記号(10版) |
595 |
資料名 |
炭酸水最強の活用法 |
資料名ヨミ |
タンサンスイ サイキョウ ノ カツヨウホウ |
副書名 |
飲み方、使い方をちょっと変えるだけ |
副書名ヨミ |
ノミカタ ツカイカタ オ チョット カエル ダケ |
内容紹介 |
炭酸水で基礎代謝が上がり、無理なくやせる! ダイエットのための正しい炭酸水の飲み方を解説。自宅で炭酸泉を楽しむ炭酸浴、肌や髪を元気にする炭酸水美容術、炭酸水で料理をおいしくする方法なども紹介する。 |
著者紹介 |
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。博士(スポーツ健康科学)。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。 |
(他の紹介)内容紹介 |
いつもの食事の前に2杯飲むだけ基礎代謝があがり、無理なくやせる!さらに、腸を刺激して便秘も解消。自律神経が整いお肌がいきいき!疲労回復&病気予防にも効果あり。飲むだけでなく、食べてよし、調理してよし、使ってよし! |
(他の紹介)目次 |
1 炭酸水で健康的にダイエット(食事の前に炭酸水を飲めば、胃がふくらみ、おなかがいっぱいになる 食欲がないときも、炭酸水を少量飲んで健康にやせる ほか) 2 炭酸水で健康生活(ストレスを感じたら、1杯の炭酸水が効果的 自宅で安く簡単に、炭酸水をつくろう ほか) 3 炭酸水で美的生活(炭酸水は“魔法の水”。若さを取り戻したいという願いを叶えてくれる 炭酸水で新陳代謝を促進。美肌効果をもたらしてくれる! ほか) 4 炭酸水で食生活が楽しくなる(炭酸水でお米を「とぐ・炊く」と、炭酸ガスでお米が立つ 炭酸水を使うと、魚のにおいとぬめりが解消される ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
新生 暁子 管理栄養士、博士(スポーツ健康科学)、公認スポーツ栄養士、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。マラソンの高橋尚子氏率いる「チームQ」に栄養・調理担当として加わり、日米合宿に帯同、食事全般をサポート。「チームQ」解散後はフリーとして活動。ラグビーやサッカーなどのアスリートへの栄養・食事のサポートや、スポーツ栄養の啓発に力を入れているかたわら、幅広い年代に、食と健康に関する情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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