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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

脳を休める技術 

著者名 奥村 歩/著
著者名ヨミ オクムラ アユミ
出版者 カンゼン
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.3//0118570860

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2018
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1009916649796
書誌種別 図書
著者名 奥村 歩/著
著者名ヨミ オクムラ アユミ
出版者 カンゼン
出版年月 2018.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-86255-446-8
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 脳を休める技術 
資料名ヨミ ノウ オ ヤスメル ギジュツ
副書名 デキる人は脳を鍛えずゆるめている
副書名ヨミ デキル ヒト ワ ノウ オ キタエズ ユルメテ イル
内容紹介 忙しいビジネスパーソンにとっては、脳をうまく休ませることが大切。脳過労に陥っている人の症例を見ながら、脳が疲れてしまうメカニズムや基本知識を紐解き、脳を休ませるための実践方法を紹介します。チェックリストあり。
著者紹介 1961年長野県生まれ。岐阜大学大学院医学博士課程修了。医学博士。おくむらメモリークリニック「もの忘れ外来」院長。著書に「脳の老化を99%遅らせる方法」など。

(他の紹介)内容紹介 3分ボーッとするだけで脳の働きが良くなる!情報メタボ社会で脳をうまく休めるコツ、初公開。
(他の紹介)目次 1 脳の疲労度診断(あなたの脳は疲れてませんか?その行動からチェック!
疲れている脳は、休ませないとダメ)
2 脳過労の症状例(ホテルの部屋番号が思い出せない
モノや人の名前が出てこない ほか)
3 脳が疲れるメカニズム(マクロ編
ミクロ編 ほか)
4 脳を休める実践法(職場編
家庭編 ほか)
5 幸せになるための脳(働き盛りの脳は、大きな曲がり角に来ている
脳の老化は、「つながる力」で防ぐことができる ほか)
(他の紹介)著者紹介 奥村 歩
 1961年長野県生まれ。おくむらメモリークリニック「もの忘れ外来」院長。1998年、岐阜大学大学院医学博士課程修了、医学博士。同年、アメリカ・ノースカロライナ神経科学研究所に留学。2015年、岐南町に「おくむらメモリークリニック」を開設。日本脳神経外科学会評議員。日本認知症学会認定専門医として、日に150人もの患者の診療に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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