蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
脳を休める技術
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著者名 |
奥村 歩/著
|
著者名ヨミ |
オクムラ アユミ |
出版者 |
カンゼン
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出版年月 |
2018.2 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 498.3// | 0118570860 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916649796 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
奥村 歩/著
|
著者名ヨミ |
オクムラ アユミ |
出版者 |
カンゼン
|
出版年月 |
2018.2 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86255-446-8 |
分類記号(9版) |
498.39 |
分類記号(10版) |
498.39 |
資料名 |
脳を休める技術 |
資料名ヨミ |
ノウ オ ヤスメル ギジュツ |
副書名 |
デキる人は脳を鍛えずゆるめている |
副書名ヨミ |
デキル ヒト ワ ノウ オ キタエズ ユルメテ イル |
内容紹介 |
忙しいビジネスパーソンにとっては、脳をうまく休ませることが大切。脳過労に陥っている人の症例を見ながら、脳が疲れてしまうメカニズムや基本知識を紐解き、脳を休ませるための実践方法を紹介します。チェックリストあり。 |
著者紹介 |
1961年長野県生まれ。岐阜大学大学院医学博士課程修了。医学博士。おくむらメモリークリニック「もの忘れ外来」院長。著書に「脳の老化を99%遅らせる方法」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
3分ボーッとするだけで脳の働きが良くなる!情報メタボ社会で脳をうまく休めるコツ、初公開。 |
(他の紹介)目次 |
1 脳の疲労度診断(あなたの脳は疲れてませんか?その行動からチェック! 疲れている脳は、休ませないとダメ) 2 脳過労の症状例(ホテルの部屋番号が思い出せない モノや人の名前が出てこない ほか) 3 脳が疲れるメカニズム(マクロ編 ミクロ編 ほか) 4 脳を休める実践法(職場編 家庭編 ほか) 5 幸せになるための脳(働き盛りの脳は、大きな曲がり角に来ている 脳の老化は、「つながる力」で防ぐことができる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
奥村 歩 1961年長野県生まれ。おくむらメモリークリニック「もの忘れ外来」院長。1998年、岐阜大学大学院医学博士課程修了、医学博士。同年、アメリカ・ノースカロライナ神経科学研究所に留学。2015年、岐南町に「おくむらメモリークリニック」を開設。日本脳神経外科学会評議員。日本認知症学会認定専門医として、日に150人もの患者の診療に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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