蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる!
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著者名 |
江田 証/著
|
著者名ヨミ |
エダ アカシ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2017.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
城南 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0810467795 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916619225 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
江田 証/著
|
著者名ヨミ |
エダ アカシ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2017.11 |
ページ数 |
203p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-569-82772-8 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる! |
資料名ヨミ |
ナンダカ ヨク ワカラナイ オナカ ノ フチョウ ワ コノ ショクジ デ ナオセル |
副書名 |
世界が認めた低FODMAP食事法 |
副書名ヨミ |
セカイ ガ ミトメタ テイフォドマップ ショクジホウ |
内容紹介 |
お腹に良いと言われる食生活をしているのに、お腹の不調が一向に改善しない。そんな悩みをかかえる人に向けて、ハーバード大学、ローマ財団など、世界の権威がその驚くべき効果を実証した“低FODMAP食事法”を紹介する。 |
著者紹介 |
1971年栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。医学博士。江田クリニック院長。日本消化器内視鏡学会専門医。著書に「なぜ、胃が健康な人は病気にならないのか?」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
FODMAPを食べるとお腹が痛くなるワケ。欧米で人気急上昇!お米は最高の低FODMAP食。食物繊維が豊富な野菜は、実はNG!?自分の腸に耳を澄ませよう―「傾腸」のすすめ。FODMAP別お腹の不調の原因食材を突き止める食べ方…ハーバード大学、ローマ財団など、世界の権威がその驚くべき効果を実証! |
(他の紹介)目次 |
序章 原因不明のお腹の不調は食事で治る!(これまでの「腸の常識」は間違っていた! 異常はないのにお腹が不調―急増する過敏性腸症候群 ほか) 第1章 お腹の調子の悪さは「糖質」が原因だった!(「腸に良い」食べものは要注意! 実はシンプル!「お腹に不調が起こるメカニズム」 ほか) 第2章 「低FODMAP食」食材編―お腹の不調が治る食べもの、悪化させる食べもの(お腹の大敵!タマネギとニンニクが過敏性症候群を引き起こす!? お腹に安心の果物、危険な果物 ほか) 第3章 「低FODMAP食」実践編―あなたのお腹の不調を治す、オーダーメイド食事法(自分の腸に耳を澄ませよう―「傾腸」のすすめ 3週間でスッキリ快腸!高FODMAP食品を完全ストップ ほか) 番外編 腸を若返らせるための食習慣―老化しない強い腸を手に入れるために知っておきたいこと(人は腸から老化する! 腸の乱れは万病のもと―肥満、肝臓ガン、動脈硬化も腸が原因!? ほか) |
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