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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

整えるヨガ 

著者名 廣田 なお/著
著者名ヨミ ヒロタ ナオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可498//0410652051
2 図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1910315660 ×
3 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010008064 ×

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伊勢崎市
2016
596.63 596.63
サンドイッチ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916912975
書誌種別 図書
著者名 廣田 なお/著
著者名ヨミ ヒロタ ナオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.1
ページ数 249p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11193-2
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 整えるヨガ 
資料名ヨミ トトノエル ヨガ
副書名 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ
副書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ フチョウ ニ キク サンビャクロクジュウゴニチ ノ キホン ポーズ
内容紹介 気候や季節の変化に影響を受けて生じる心身の不調と不安。YouTubeで人気のヨガ講師が、その月、その週にトライすると体調が整い、心がすっきりするヨガのポーズを教えます。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 ヨガ講師。ボディメイクヨガスタジオHOMEをオープン。YouTubeの「美筋ヨガチャンネル」が人気。2020年からはオンラインレッスンでヨガを指導する。

(他の紹介)目次 卵・チキンのサンドイッチ
ビーフ、ポーク、その他 肉のサンドイッチ
内臓肉、シャルキュトリーのサンドイッチ
魚介のサンドイッチ
野菜が主役のサンドイッチ
惣菜サンドイッチ
フルーツ&デザートサンドイッチ


目次


内容細目

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