蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
エジプト神イシスとオシリスの伝説について (岩波文庫)
|
著者名 |
プルタルコス/著
|
著者名ヨミ |
プルタルコス |
出版者 |
岩波書店
|
出版年月 |
1996.2 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 書庫 | 在庫 | 帯出可 | 164.4/2/ | 0115004483 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009610008770 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
プルタルコス/著
|
著者名ヨミ |
プルタルコス |
|
柳沼 重剛/訳 |
出版者 |
岩波書店
|
出版年月 |
1996.2 |
ページ数 |
213p |
大きさ |
15cm |
ISBN |
4-00-336645-X |
分類記号(9版) |
164.42 |
分類記号(10版) |
164.42 |
資料名 |
エジプト神イシスとオシリスの伝説について (岩波文庫) |
資料名ヨミ |
エジプトシン イシス ト オシリス ノ デンセツ ニ ツイテ |
叢書名 |
岩波文庫 |
(他の紹介)内容紹介 |
柔軟性の獲得の前にまずはレベルの把握。メカニズムに基づく的確な姿勢と動作。パフォーマンス向上につながる部位別の効かせ方。競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。 |
(他の紹介)目次 |
1 覚えておきたい確認方法(身体を見直す 立位体前屈をして身体後面の筋肉の柔軟性を知る 身体を見直す 股関節まわりの柔軟性を知る ほか) 2 正しい知識とテクニック(呼吸法をマスター ドローインしてストレッチ効果を高める ストレッチの選択 環境や道具に応じたストレッチの仕方を身につける ほか) 3 勝つためのストレッチ(上半身編)(胸(上半身) 肩の動作に関わる大胸筋を伸ばす 背中(上半身) 肩関節の柔軟性を高めて効率よい腕の動きにする ほか) 4 勝つためのストレッチ(下半身編)(背骨まわり(下半身) 体を支える脊柱起立筋をリラックスさせる 体幹(下半身) 体幹の筋肉の柔軟性を高める ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
長畑 芳仁 1960年生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス&コンディショニング、アスレティックトレーニング。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」をオープン。現在は、NPO法人日本ストレッチング協会理事長、すとれっち塾塾長、早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師を務めるほか、ボート競技をはじめ、多数のチーム、選手のパーソナルトレーナーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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内容細目
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