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書誌情報サマリ

資料名

坐骨神経痛を自分で治す! 

著者名 内田 輝和/著
著者名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可498//1210191738

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2014
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916302698
書誌種別 図書
著者名 内田 輝和/著
著者名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.11
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-296957-1
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 坐骨神経痛を自分で治す! 
資料名ヨミ ザコツ シンケイツウ オ ジブン デ ナオス
副書名 お尻から太ももにかけて起こる痛みやしびれは脚の筋肉を強化する1分体操で改善!
副書名ヨミ オシリ カラ フトモモ ニ カケテ オコル イタミ ヤ シビレ ワ アシ ノ キンニク オ キョウカ スル イップン タイソウ デ カイゼン
内容紹介 新国民病「坐骨神経痛」の症状や原因を解説したうえで、坐骨神経痛で悩んでいる人が痛みやしびれの症状から解放される、簡単トレーニングのやり方を具体的に紹介。坐骨神経痛にならないための生活習慣なども説明する。
著者紹介 昭和24年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。著書に「「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える」など。

(他の紹介)内容紹介 お尻から太ももにかけて起こる痛みやしびれは脚の筋肉を強化する1分体操で改善!
(他の紹介)目次 第1章 新国民病「坐骨神経痛」はどんな症状が出るのか?
第2章 お尻の筋力低下が坐骨神経痛を増やしている
第3章 お尻の筋肉を鍛えれば坐骨神経痛の痛み、しびれは消える
第4章 坐骨神経痛にならないための生活習慣
第5章 坐骨神経痛を自分で治す「お尻の筋トレ」
第6章 坐骨神経痛が「お尻の筋トレ」で改善 体験談


目次


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