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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
こども | 図書児童 | こども開架 | 在庫 | 帯出可 | 817// | 1420696302 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916337892 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
高木 まさき／監修
|
| 著者名ヨミ |
タカギ マサキ |
|
森山 卓郎／監修 |
|
青山 由紀／編集 |
| 出版者 |
光村教育図書
|
| 出版年月 |
2015.2 |
| ページ数 |
63p |
| 大きさ |
27cm |
| ISBN |
4-89572-929-1 |
| 分類記号(9版) |
817.5 |
| 分類記号(10版) |
817.5 |
| 資料名 |
くらべて、かさねて、読む力 5・6年生 |
| 資料名ヨミ |
クラベテ カサネテ ヨム チカラ |
| 副書名 |
光村の国語 |
| 副書名ヨミ |
ミツムラ ノ コクゴ |
| 巻号 |
5・6年生 |
| 内容紹介 |
5・6年生の国語の教科書の作品と「読むこと」のねらいを合わせて、比べ読み・重ね読みするための作品を収録。教科書の関連とは別に、それぞれの作品を「ポイント」に沿って読むことで、読む力を育てます。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
全ての人の血管は年齢を経ることに硬くなります。これが動脈硬化です。放置すると血管の老化がさらに進み、心筋梗塞、脳梗塞を引き起こす恐れがあります。しかし、ご安心ください。本書のストレッチを１日１分からスタートし、継続すれば血管が若返ることがわかったのです。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 なぜ、血管が硬くなるのか？血管の仕組みと若返りのコツ（全ての人の血管が年とともに硬くなっていく
血管の硬さが血管年齢を左右する
加齢に加えて運動不足も血管をカチコチにする ほか）
第２章 血管は１日１分のストレッチで若返る（硬くなった血管は、ＮＯの分泌を促すストレッチで若返りできる！
できる範囲でいいので、毎日続けることが重要！
大きな筋肉と血管が通る「前もも」と「ふくらはぎ」をメインにのばす ほか）
第３章 しなやかな血管を守るための生活習慣（日々の悪い習慣が血管の老化を促進させている
血管をサビさせる！？活性酸素とは？
塩分を摂り過ぎると、血圧が上がり、血管が傷つく！ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
家光 素行
立命館大学スポーツ健康科学部教授国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所客員研究員。１９９６年、川崎医療福祉大学健康体育学科卒業。２００３年、筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。筑波大学大学院人間総合科学研究科（体育科学系）助手などを経て、１４年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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