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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

カラダにやさしいコンビニごはん100 

著者名 平澤 芳恵/著
著者名ヨミ ヒラサワ ヨシエ
出版者 小学館
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可498.5//0118760081 ×
2 城南図書一般分館開架在庫 帯出可498//0810495564

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2021
2021
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916937676
書誌種別 図書
著者名 平澤 芳恵/著
著者名ヨミ ヒラサワ ヨシエ
出版者 小学館
出版年月 2021.4
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-09-310683-2
分類記号(9版) 498.5
分類記号(10版) 498.5
資料名 カラダにやさしいコンビニごはん100 
資料名ヨミ カラダ ニ ヤサシイ コンビニ ゴハン ヒャク
副書名 東京労災病院管理栄養士監修
副書名ヨミ トウキョウ ロウサイ ビョウイン カンリ エイヨウシ カンシュウ
内容紹介 選び方のコツを知っていれば、コンビニごはんでも健康的な食事ができる。管理栄養士が、肥満や貧血、ストレス、便秘など様々な不調や健康上の悩みを抱えた人に向けて、コンビニごはんの選び方を提案する。
著者紹介 東京労災病院治療就労両立支援センター管理栄養士。

(他の紹介)内容紹介 気になる健康不安を解消するコンビニごはんの選び方。
(他の紹介)目次 コンビニごはん選び方のポイント
バランスよく食べるコツ
塩分を控えるコツ/野菜を摂るコツ
1日に必要な熱量を知る
体重管理のコツ
栄養成分表示の活用法
肥満が気になる人
中性脂肪が気になる人
悪玉コレステロールが気になる人
血圧が気になる人〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 平澤 芳恵
 東京労災病院治療就労両立支援センター管理栄養士。予防医療に加え、治療と仕事の両立支援をするため、同センターで食事の取り方などをサポート。メタボリック症候群予防、働く女性の食生活などをテーマに、栄養相談や講演を実施。深夜勤務者のための食事選びの研究等にも携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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