検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

がまんしない医者の食卓 (Forest 2545 Shinsyo)

著者名 内海 聡/著
著者名ヨミ ウツミ サトル
出版者 フォレスト出版
出版年月 2020.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310701990

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2020
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916825330
書誌種別 図書
著者名 内海 聡/著
著者名ヨミ ウツミ サトル
出版者 フォレスト出版
出版年月 2020.2
ページ数 220p
大きさ 18cm
ISBN 4-86680-805-5
分類記号(9版) 498.5
分類記号(10版) 498.5
資料名 がまんしない医者の食卓 (Forest 2545 Shinsyo)
資料名ヨミ ガマン シナイ イシャ ノ ショクタク
叢書名 Forest 2545 Shinsyo
叢書名巻次 137
内容紹介 お肉もお酒も脂もがまんしないで大丈夫。本能が求める食事をたのしみながら、健康に長生きを目指しましょう! 食べ方の基礎知識や自身が普段食べている具体的なメニューを紹介する。未公開原稿が読めるURL付き。

(他の紹介)内容紹介 野菜は不要!?肉・脂・アルコールたっぷりなのに病気知らず!フォロワー15万人超えのベストセラー医師が日々の食事を公開!
(他の紹介)目次 1 がまんしない食べ方のキホン(こんなものを食べても病気知らず
日本人は、食べ過ぎなのに「栄養失調」 ほか)
2 ホンモノの食材の見分け方(まずは「調味料」を変える
「安い油」は絶対に避ける ほか)
3 がまんしないための調理法(調味料は「原材料」が少ないものを
野菜より先に「肉」を変える ほか)
4 がまんしない医者の食卓(食事に栄養だけを求めるのは無意味
肉や魚で栄養を摂り、野菜でデトックスする ほか)
5 まずは「自分」から変わる(「最悪を排除すること」からはじめてみる
食を見直すことは、「生き力」を見直すこと ほか)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。