蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
お医者さんがやっている「加齢ゲーム」で若返る!
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著者名 |
常喜 眞理/著
|
著者名ヨミ |
ジョウキ マリ |
出版者 |
さくら舎
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出版年月 |
2020.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1710265917 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916879813 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
常喜 眞理/著
|
著者名ヨミ |
ジョウキ マリ |
出版者 |
さくら舎
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
182p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86581-263-3 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
お医者さんがやっている「加齢ゲーム」で若返る! |
資料名ヨミ |
オイシャサン ガ ヤッテ イル カレイ ゲーム デ ワカガエル |
内容紹介 |
さまざまな加齢現象にゲーム感覚で楽しく立ち向かっていこう! 「加齢ゲーム」を勝ち抜くための、正しい健康知識を紹介する。さらに、加齢ゲームの終わらせ方=人生の仕舞方についても言及する。 |
著者紹介 |
1963年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。消化器病学会専門医、消化器内視鏡学会専門医・指導医。内科学会認定医、日本医師会認定産業医。「常喜医院」開業。 |
(他の紹介)内容紹介 |
ゲーム感覚で健康寿命を延ばす実践的老い攻略法!正しい健康知識で「加齢ゲーム」を勝ち抜く本! |
(他の紹介)目次 |
プロローグ―「加齢ゲーム」って何? 1 「50代からの体の変化」がスタートライン(50代からは「骨と筋肉」 多くなる尿トラブルと便通トラブル 熱中症になりやすい体になっている これからの明暗を分ける「食べる力」) 2 自分の体調を知って先手を打つ!(ホームドクターという健康アドバイザー 健康診断で体のサビ落とし 高血圧の予防と改善 2人に1人ががんになる時代のがん検診の受け方) 3 メンタルを制す者、加齢ゲームを制す!(「休息できる体」をつくる 誰にも起こる「うつ状態」 認知症の予防対策) 4 自分が望むゲームセットにするために(加齢ゲームの終着点 命に関わる病気になったとき 必ずやってくる死への心構え) |
目次
内容細目
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