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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 調査相談室 | 在庫 | 禁帯出 | R760// | 0118683622 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916812224 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
日外アソシエーツ株式会社/編集
|
著者名ヨミ |
ニチガイ アソシエーツ |
出版者 |
日外アソシエーツ
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数 |
12,605p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8169-2802-4 |
分類記号(9版) |
760.36 |
分類記号(10版) |
760.36 |
資料名 |
音楽・芸能賞事典 2014-2018 |
資料名ヨミ |
オンガク ゲイノウショウ ジテン |
巻号 |
2014-2018 |
内容紹介 |
日本国内で主催されている、芸能(音楽、舞踏、演劇、映画、演芸)にかかわる主要な賞・コンクール287賞を2019年3月現在で収録。賞の由来・趣旨、主催者、選考基準、連絡先、受賞者名等のデータを掲載する。 |
(他の紹介)内容紹介 |
「生まれつきカラダが硬い」はウソ!静的ストレッチは運動前にしてもよい!?柔らかいカラダになる真実52。 |
(他の紹介)目次 |
01 理論編 カラダが硬い、柔らかいを科学する(生まれつきカラダが硬い人はいない。成長過程で差が開くのだ 柔軟性が低下する最大の原因は、加齢ではなく不活動である ほか) 02 理論編 ストレッチの効果を科学する(ストレッチは有酸素運動とともに普及した ストレッチはコンディショニング、ヨガは修行である ほか) 03 実践編 正しいストレッチのポイントを科学する(柔軟性の低い初心者の場合、ストレッチは10秒からスタートさせる ときどき長く行うより毎日短時間行うほうが効果的である ほか) 04 実践編 最新ストレッチの実践法を科学する(ストレッチで伸ばすべき筋肉は全身に存在している 3つの柔軟性チェックで今の自分のポテンシャルを把握する ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
坂詰 真二 NSCA認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会認定パーソナルトレーナー。横浜市立大学文理学部卒。株式会社ピープル(現コナミスポーツクラブ)で、ディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団などのチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当。1996年に独立し「スポーツ&サイエンス」を主宰。アスリート指導、指導者育成、メディアを通じての運動指導を中心に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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