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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

津田左右吉全集 第26巻

著者名 津田 左右吉/著
著者名ヨミ ツダ ソウキチ
出版者 岩波書店
出版年月 1965


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 帯出可081/19/260111083796

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ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006010064564
書誌種別 図書
著者名 津田 左右吉/著
著者名ヨミ ツダ ソウキチ
出版者 岩波書店
出版年月 1965
ページ数 533p
大きさ 22cm
分類記号(9版) 081.6
分類記号(10版) 081.6
資料名 津田左右吉全集 第26巻
資料名ヨミ ツダ ソウキチ ゼンシュウ
巻号 第26巻
各巻書名 日記
各巻書名ヨミ ニッキ

(他の紹介)内容紹介 50年にわたり、市民ランナーを指導してきた山西哲郎氏が、いくつになっても元気に走り続ける秘訣を伝授する。ストレッチや正しいフォーム、レベル別練習プログラムまでわかりやすく紹介。初心者からベテランまで、長い人生をランニングで豊かにしよう!
(他の紹介)目次 第1章 思想編―なぜ老いても走るのですか
第2章 身体編―高齢者ランニングは足から脳への身体のつながり
第3章 実践編―いかに走るか―高齢者のランニング実践プログラム
第4章 応用編―中高年者ランニング・プログラムをつくる
第5章 ランニング大会編
第6章 ランニングサポート編―走る生活
第7章 対談―それぞれの旅
終章 走者は永遠に


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