蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
図解今すぐ治せる!脊柱管狭窄症
|
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
Gakken
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出版年月 |
2024.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 貸出中 | 帯出可 | 494// | 0118929892 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917177388 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
Gakken
|
出版年月 |
2024.3 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-802216-0 |
分類記号(9版) |
494.66 |
分類記号(10版) |
494.66 |
資料名 |
図解今すぐ治せる!脊柱管狭窄症 |
資料名ヨミ |
ズカイ イマ スグ ナオセル セキチュウカン キョウサクショウ |
副書名 |
痛み取りのカリスマ治療家がわかりやすく教える症状改善への最短経路 |
副書名ヨミ |
イタミトリ ノ カリスマ チリョウカ ガ ワカリヤスク オシエル ショウジョウ カイゼン エノ サイタン ケイロ |
内容紹介 |
脊柱管狭窄症による痛みやしびれ、違和感を治す簡単ストレッチ&特効ケア、生活習慣を、イラストを交え紹介。痛み・しびれを消すために知っておきたいポイントや、Q&Aも掲載する。 |
著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。朝日カルチャーセンター講師。柔道整復師。 |
(他の紹介)内容紹介 |
痛み取りのカリスマ治療家がわかりやすく教える症状改善への最短経路。あなたに合った治療法が必ず見つかる!イラストでわかる「らくらく」「みるみる」腰痛完治術。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 痛み・しびれを消すために「知っておきたい5つのポイント」(ポイント1 腰痛には「2つのタイプ」がある “さまざまな腰痛の物語”を経て腰に現れる脊柱管狭窄症 ほか) 第2章 腰の痛みを自分で治す!簡単ストレッチ&特効ケア(ベーシック(基本)編 関節・骨・筋肉のトラブルを効率的に矯正する著効ストレッチ アレンジ(シーン別)編 不快でやっかいな症状をより早く、より効率的に撃退!) 第3章 脚のしびれを自分で治す!簡単ストレッチ&特効ケア(原因が腰ではないタイプの「お尻や脚のしびれ・違和感」も消える!) 第4章 不調解消をサポートし、再発も防ぐ「10の新生活習慣」(生活習慣を見直すだけで、不調解消の追い風が吹く!) 第5章 よくある疑問を完全解決!痛み・しびれ対策Q&A(実践するストレッチの種類が、私には多いです。すべてをやらないとダメですか? 「腰の痛み」と「脚のしびれや違和感」があります。どちらから先によくなりますか? ほか) |
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