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書誌情報サマリ
資料名 |
HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法
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著者名 |
高田 明和/著
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著者名ヨミ |
タカダ アキカズ |
出版者 |
廣済堂出版
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出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 493.7// | 0116477266 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916753445 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
高田 明和/著
|
著者名ヨミ |
タカダ アキカズ |
出版者 |
廣済堂出版
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
198p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-331-52223-3 |
分類記号(9版) |
493.79 |
分類記号(10版) |
493.79 |
資料名 |
HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法 |
資料名ヨミ |
エイチエスピー ト ウツ ジコ コウテイカン オ トリモドス ホウホウ |
内容紹介 |
「私はダメだ」は本当にうつ? うつとHSP(チョー敏感体質)の違いを解説し、心を失わないための方法や、自己肯定感を取り戻し、上昇思考に変える方法を具体的に紹介する。 |
著者紹介 |
慶應義塾大学大学院修了。浜松医科大学名誉教授。医学博士。著書に「ストレスがもたらす病気のメカニズム」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
この本の著者である私は、二度までもうつ病で苦しんだ経験があります。しかし、本当はうつではなく、HSP(チョー敏感体質)だったのではないかと最近になって確信しました。では、HSPとうつの違いは何か?共通点は何か?対処法は?両者に共通するのは、自己肯定感が持てなくなり、「なんて自分はダメなんだ」と自信がなくなることです。あなたがもっとラクに生きられるよう、この本でお手伝いします。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「私はダメだ」「疲れているのに眠れない」は本当にうつ? 第2章 あなたの「つらい」「苦しい」はうつ?HSP? 第3章 心を失わないための方法 第4章 薬は真犯人を隠す「ダミー」だ! 第5章 どんな悩みもたちまち解決する「自己肯定感」の魔法 第6章 今感じている弱さ、つらさはあなたを救う才能です |
(他の紹介)著者紹介 |
高田 明和 浜松医科大学名誉教授。医学博士。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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