蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
マルガリータとまほうのドロップ (すきっぷぶっくす)
|
| 著者名 |
工藤 ノリコ／作
|
| 著者名ヨミ |
クドウ ノリコ |
| 出版者 |
あかね書房
|
| 出版年月 |
2010.7 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
東 | 図書児童 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 913/ﾏ/ | 1920079892 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916157401 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
工藤 ノリコ／作
|
| 著者名ヨミ |
クドウ ノリコ |
| 出版者 |
あかね書房
|
| 出版年月 |
2010.7 |
| ページ数 |
58p |
| 大きさ |
22cm |
| ISBN |
4-251-07705-9 |
| 分類記号(9版) |
913.6 |
| 分類記号(10版) |
913.6 |
| 資料名 |
マルガリータとまほうのドロップ (すきっぷぶっくす) |
| 資料名ヨミ |
マルガリータ ト マホウ ノ ドロップ |
| 叢書名 |
すきっぷぶっくす |
| 叢書名巻次 |
5 |
| 叢書名 |
マルガリータのぼうけん |
| 叢書名巻次 |
3 |
| 内容紹介 |
魔法のクルミに入っていたドロップをなめて、小さくなってしまったくまのマルガリータ。岸辺からは、美しい歌声が聞こえてきます。マルガリータは、みつばちのマルチェッロといっしょに歌声のする方へ向かうことに…。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
美脚、小顔、部分やせ、代謝アップ、バストアップ、肩こり、冷え症。“いつもの不調”スッキリ改善！１日１０秒から。無理なく続けられる運動でリンパがぐんぐん流れる！やせる！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 全身を動かしてリンパの流れを整えるストレッチ（全身のリンパを流すポイントは 主要な関節の動き＋筋肉のポンプ作用
ストレッチ前にやっておきたい 準備運動 ほか）
第２章 下半身のリンパを流すむくみ取りストレッチ（下半身のリンパを流すポイントは 股関節の動き＋そけいリンパ節の流れ
下半身１ ふくらはぎのむくみを取る ほか）
第３章 上半身のリンパの流れを促すスタイルアップストレッチ（上半身のリンパを流すポイントは 肩関節の動き＋腋窩＆鎖骨下リンパ節の流れ
上半身１ 二の腕のたるみを引き締める ほか）
第４章 顔・頭のリンパを整える美肌・小顔ストレッチ（顔・頭のリンパを流すポイントは 顎関節の動き＋頚部＆鎖骨下リンパ節の流れ
顔・頭１ 顔のむくみを取って小顔に！ ほか）
第５章 症状の原因にリンパからアプローチ！お悩み解消ストレッチ（不調をケアするには 不調の原因を知る＋リンパの流れをよくする
お悩み１ 足先の冷え ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
原田 優子
フィジカルナビゲーター／アロマセラピスト。プロスポーツ選手のパーソナルケアやフィジカルディレクションをはじめ、からだのプロフェッショナル教育を行うＳＴＵＤｉＯ ＰｉＶＯＴに２００５年より参加。すべてのセミナープログラム構成を行うと同時に、ＳＴＵＤｉＯ ＰｉＶＯＴ内でトリートメントルーム運営を行う。独自の技と関節の動きから開発した「ユルメディトリートメント」で、女性の一生をからだからサポートする取り組みを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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