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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

それからの僕にはマラソンがあった (ちくま文庫)

著者名 松浦 弥太郎/著
著者名ヨミ マツウラ ヤタロウ
出版者 筑摩書房
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可B782//0119054385

関連資料

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松浦 弥太郎
2022
782.3 782.3
マラソン競技 ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917065794
書誌種別 図書
著者名 松浦 弥太郎/著
著者名ヨミ マツウラ ヤタロウ
出版者 筑摩書房
出版年月 2022.10
ページ数 198p
大きさ 15cm
ISBN 4-480-43837-9
分類記号(9版) 782.3
分類記号(10版) 782.3
資料名 それからの僕にはマラソンがあった (ちくま文庫)
資料名ヨミ ソレカラ ノ ボク ニワ マラソン ガ アッタ
叢書名 ちくま文庫
叢書名巻次 ま51-3
内容紹介 ストレスに押しつぶされそうになったある日、「ちょっと走ってみよう」と思った。そして始まったマラソンは、それからの日々に欠かせなくなった-。走ることで見つけた仕事や生き方へのヒントを綴る。西本武司との対談も収録。

(他の紹介)内容紹介 ストレスに押しつぶされそうになったある日、ふと思った、「ちょっと走ってみよう」。そうして始まったマラソンは、それからの日々の欠かせない営みとなる。怪我を乗り越え走り続けるためには?タイムや距離をどのようにとらえるか、何をめざして走るのか…、すべてのランナーに贈る、走ることで見つけた仕事や生き方へのヒント。EKIDEN NEWSの西本武司との対談も収録。
(他の紹介)目次 第1章 300メートルから3キロへ(走り始めたのは…
すがすがしい疲れ方
毎日走る ほか)
第2章 7キロを45分で週3回(練習再開
ストレッチは自分で学ぶ
ポイントは正しいフォームだった ほか)
第3章 1キロ5分45秒を守る(一日をルーティン化する
どんなふうに食べるか
自分なりの健康管理法 ほか)
(他の紹介)著者紹介 松浦 弥太郎
 東京生まれ。アメリカの古書店にインスパイアーされてm&co.booksellersを立ち上げる。『暮しの手帖』編集長を経て、現在は会社経営、執筆・編集活動、映像、コンサルタント、商品開発、メディア出演など、枠を超えた活躍を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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