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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

緑の毒 (角川文庫)

著者名 桐野 夏生/[著]
著者名ヨミ キリノ ナツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可BF/キ/0118284777

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2018
2018
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生 テレワーク

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916296723
書誌種別 図書
著者名 桐野 夏生/[著]
著者名ヨミ キリノ ナツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.9
ページ数 332p
大きさ 15cm
ISBN 4-04-101953-5
分類記号(9版) 913.6
分類記号(10版) 913.6
資料名 緑の毒 (角川文庫)
資料名ヨミ ミドリ ノ ドク
叢書名 角川文庫
叢書名巻次 き34-2
内容紹介 妻あり子なし、39歳の開業医、川辺は水曜の夜ごとレイプ犯に変貌する。一方、被害者女性たちは二次被害への恐怖から口を閉ざしていたが、ネットを通じて奇跡的に繫がり合い、川辺に迫っていく…。エピローグを追加。

(他の紹介)内容紹介 1分で簡単にできるセルフケアで、みるみる改善する!
(他の紹介)目次 第1章 「テレワーク症候群」は、セルフケアでよくなる!―自律神経に対する5つのアプローチ
第2章 1分でできる「イメージ呼吸法」―不安や息苦しさ、疲労感を解消する
第3章 1分でできる「笑いの体験」―朝の目覚めの悪さを解消する
第4章 1分でできる「意識チェンジ法」―神経回路を切り替えて、脳疲労を解消する
第5章 1分でできる「セルフケアタッチ入浴法」―自律神経の調整ができ、体と心の緊張が取れ、脳の休息が取れる
第6章 1分でできる「思考解放術」―長年苦しめてきた「思考の癖」を変換する
第7章 ウィズコロナ時代に、前向きに生きるための生活の知恵―まずは、「生活リズム」を整えることが大事


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