蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
「お菓子中毒」を抜け出す方法
|
著者名 |
白澤 卓二/著
|
著者名ヨミ |
シラサワ タクジ |
出版者 |
祥伝社
|
出版年月 |
2019.2 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
下川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 498// | 1012468532 |
× |
2 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 498// | 1310272412 |
× |
3 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1710252337 |
○ |
4 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 2010007934 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916738412 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
白澤 卓二/著
|
著者名ヨミ |
シラサワ タクジ |
出版者 |
祥伝社
|
出版年月 |
2019.2 |
ページ数 |
197p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-396-61676-2 |
分類記号(9版) |
498.5 |
分類記号(10版) |
498.5 |
資料名 |
「お菓子中毒」を抜け出す方法 |
資料名ヨミ |
オカシ チュウドク オ ヌケダス ホウホウ |
副書名 |
あの超加工食品があなたを蝕む |
副書名ヨミ |
アノ チョウカコウ ショクヒン ガ アナタ オ ムシバム |
内容紹介 |
白砂糖や果糖、人工甘味料、小麦、食塩、油がたっぷり使われた超加工食品「お菓子」。心身に弊害をもたらす要因を7つに絞り、なぜ中毒をもたらすのか、どんなダメージがあるのか、どのように抜け出すのかを紹介する。 |
著者紹介 |
1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。医学博士。白澤抗加齢研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。著書に「肥満遺伝子」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
お菓子中毒を引き起こす“犯人”たち。白砂糖、果糖、人工甘味料、小麦、食塩、油、ストレスから自分の体を守るために―。 |
(他の紹介)目次 |
はじめに―お菓子がやめられないのは、意志のせいじゃない 第1部 「お菓子中毒」犯人篇(白砂糖 果糖 人工甘味料 ほか) 第2部 「お菓子中毒」解決篇(お菓子中毒への「3つのステップ」 中毒脱却はまず“自覚”から カギは“食欲リセット” ほか) 第3部 「お菓子中毒」を抜け出すとこんないいことが!(脳が活性化→認知症予防効果も大! 生活習慣病を予防→寿命が延びる 確実な「ダイエット効果」 ほか) おわりに―あなたも今日から「脱・超加工お菓子生活」を! |
(他の紹介)著者紹介 |
白澤 卓二 医学博士。白澤抗加齢研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。1958年神奈川県生まれ。82年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より15年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー病などの研究が専門。テレビの健康番組や雑誌、書籍などのわかりやすい健康解説が人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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