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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

夢をかなえるノンシュガーパフェ 

著者名 今井 洋子/著
著者名ヨミ イマイ ヨウコ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.5


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可596.6//0118498955

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2017
494.77 494.77
股関節-疾患 歩行

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916568128
書誌種別 図書
著者名 今井 洋子/著
著者名ヨミ イマイ ヨウコ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-421291-0
分類記号(9版) 596.65
分類記号(10版) 596.65
資料名 夢をかなえるノンシュガーパフェ 
資料名ヨミ ユメ オ カナエル ノン シュガー パフェ
副書名 ヘルシーでかんたんな魔法のデザート
副書名ヨミ ヘルシー デ カンタン ナ マホウ ノ デザート
内容紹介 基本はまぜて冷やすだけ! チョコパフェ、スペシャルいちごパフェ、ブラウニー&アイス、トマトパフェ…。砂糖、牛乳、卵、生クリーム、バターを使わず、体に優しい素材で作るパフェを紹介する。トッピングの作り方も掲載。
著者紹介 マクロビオティックをベースにした料理教室「roof」を主宰。著書に「ノンシュガー&ノンオイルで作るアイスクリーム、シャーベット」など。

(他の紹介)内容紹介 自力で歩く力があれば、老後もまったく怖くない!股関節のスーパードクターが教える、1回5分から動く、食べる、休むだけの、関節いたわり術。
(他の紹介)目次 序章 「健脚寿命」こそが充実した人生の時間を決める
第1章 一生スタスタ歩くために知っておきたい股関節の基礎知識(健脚寿命のカギは股関節にアリ!
腰やひざの痛みの原因が股関節に? ほか)
第2章 一生スタスタ歩くために無理なく運動を続けるコツ(日常生活の中で股関節を鍛えるグッド歩行
ゆっくり歩きトレーニングでグッド歩行をマスターする ほか)
第3章 一生スタスタ歩くためにバランスの良い食生活のススメ(食生活が健脚寿命を左右する
自分の食生活の健康度を把握する ほか)
第4章 一生スタスタ歩くために賢く心身を休ませるポイント(眠りの質が健康を大きく左右する
快眠力を上げるための11のポイント ほか)
終章 あとがきに代えて
(他の紹介)著者紹介 石部 基実
 医学博士。石部基実クリニック院長、札幌外科記念病院人工股関節センター長。日本整形外科学会専門医、日本体育協会スポーツドクター、日本リウマチ学会専門医。1957年生まれ。1982年北海道大学医学部卒業後、同大学整形外科学教室入局。北海道大学医学部第2生化学、ロチェスタ大学整形外科、北海道大学病院などで勤務し、1994年から2008年までNTT東日本札幌病院整形外科部長、人工関節センタ長。2008年に石部基実クリニック開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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