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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

マスクとったら完璧フェイスライン 

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架貸出中 帯出可595//0310725791 ×
2 城南図書一般分館開架在庫 帯出可595//0810502609

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2022
595.5 595.5
美容 マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917046378
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2022.7
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-8387-3211-1
分類記号(9版) 595.5
分類記号(10版) 595.5
資料名 マスクとったら完璧フェイスライン 
資料名ヨミ マスク トッタラ カンペキ フェイス ライン
副書名 胸鎖乳突筋ケア
副書名ヨミ キョウサ ニュウトツキン ケア
内容紹介 こりかたまった首の筋肉をさすってほぐしてのばすことで、頭を正しい位置に戻し、首の柔軟性を取り戻すと、フェイスラインがシャープになる。1日1回、さすってのばすだけの首ケアを紹介。解説動画のQRコード付き。
著者紹介 ボディワーカー、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。パーソナルトレーニングスタジオrinatoをオープン。著書に「ペタトレ4週間プログラム」など。

(他の紹介)内容紹介 1日1回、さすってのばすだけの首ケア。たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。
(他の紹介)目次 1 首ケアでいいことづくし(フェイスラインを決める2つの条件
2つの条件を満たすため4つの筋肉がターゲット
条件1 頭が正しい位置にあること
条件2 首が自由に動くこと
2つの条件が満たされるといいことづくし! ほか)
2 さすってのばす(さするのばすで首がみるみる変わる
さすってのばす首ケア5つの約束事
胸鎖乳突筋
斜角筋
板状筋 ほか)


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