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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

一生、進化する筋膜リフト美顔 

著者名 佐藤 由美子/著
著者名ヨミ サトウ ユミコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可595//0410665954

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2023
595.5 595.5
美容 筋膜リリース

書誌詳細

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タイトルコード 1009917079089
書誌種別 図書
著者名 佐藤 由美子/著
著者名ヨミ サトウ ユミコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-453434-0
分類記号(9版) 595.5
分類記号(10版) 595.5
資料名 一生、進化する筋膜リフト美顔 
資料名ヨミ イッショウ シンカ スル キンマク リフト ビガン
副書名 自分の手で、すぐに10歳若返る
副書名ヨミ ジブン ノ テ デ スグ ニ ジッサイ ワカガエル
内容紹介 たるみの原因は、筋膜のヨレだった! 1日10分でたるみ、ほうれい線が消える、YUMIKO式筋膜リフト美顔セルフケアを伝授。著者が日々気をつけている美容のルーティンも紹介する。動画のQRコード付き。
著者紹介 美容家、顔筋膜リフト・セルフケアトレーナー。大手フィットネススタジオのインストラクターを経て、独立。オリジナルメソッド「YUMIKO式・筋膜リフト美顔」を考案。

(他の紹介)内容紹介 たるみ、ほうれい線が消えた!オンライン指導で401人の顔が変わった!「まるで魔法!」の声続々。自分の手だけで、年齢にあらがい続ける!よくわかる特典動画つき。
(他の紹介)目次 プロローグ(鏡、オイル、そして手さえあれば
Rule1 絶対にこすらない ほか)
1 お顔のウォーミングアップ ベーシックセルフケア(カギになるのは「胸鎖乳突筋」です
胸鎖乳突筋をほぐす ほか)
2 気になるパーツの悩みを改善 プレミアムケア(顔の悩み、どこから解決しますか?
コンパクトなお顔に ほか)
3 寄跡の50代をつくる 毎日の美ルーティン(実は50代になってからも進化しています
「奇跡の50代」の美をつくる24時間の過ごし方 ほか)
4 顔から前向きに変わる、心のセルフケア(Q 今さらがんばってもキレイになんてならないかも…
Q エステや小顔矯正をしても効果がなく、自信をなくしています ほか)


目次


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