蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
一生、進化する筋膜リフト美顔
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著者名 |
佐藤 由美子/著
|
著者名ヨミ |
サトウ ユミコ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 0410665954 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917079089 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
佐藤 由美子/著
|
著者名ヨミ |
サトウ ユミコ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2023.1 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-07-453434-0 |
分類記号(9版) |
595.5 |
分類記号(10版) |
595.5 |
資料名 |
一生、進化する筋膜リフト美顔 |
資料名ヨミ |
イッショウ シンカ スル キンマク リフト ビガン |
副書名 |
自分の手で、すぐに10歳若返る |
副書名ヨミ |
ジブン ノ テ デ スグ ニ ジッサイ ワカガエル |
内容紹介 |
たるみの原因は、筋膜のヨレだった! 1日10分でたるみ、ほうれい線が消える、YUMIKO式筋膜リフト美顔セルフケアを伝授。著者が日々気をつけている美容のルーティンも紹介する。動画のQRコード付き。 |
著者紹介 |
美容家、顔筋膜リフト・セルフケアトレーナー。大手フィットネススタジオのインストラクターを経て、独立。オリジナルメソッド「YUMIKO式・筋膜リフト美顔」を考案。 |
(他の紹介)内容紹介 |
たるみ、ほうれい線が消えた!オンライン指導で401人の顔が変わった!「まるで魔法!」の声続々。自分の手だけで、年齢にあらがい続ける!よくわかる特典動画つき。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ(鏡、オイル、そして手さえあれば Rule1 絶対にこすらない ほか) 1 お顔のウォーミングアップ ベーシックセルフケア(カギになるのは「胸鎖乳突筋」です 胸鎖乳突筋をほぐす ほか) 2 気になるパーツの悩みを改善 プレミアムケア(顔の悩み、どこから解決しますか? コンパクトなお顔に ほか) 3 寄跡の50代をつくる 毎日の美ルーティン(実は50代になってからも進化しています 「奇跡の50代」の美をつくる24時間の過ごし方 ほか) 4 顔から前向きに変わる、心のセルフケア(Q 今さらがんばってもキレイになんてならないかも… Q エステや小顔矯正をしても効果がなく、自信をなくしています ほか) |
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