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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ポスト更年期から美しく輝く!　

著者名 美馬 博史／著
著者名ヨミ ミマ ヒロフミ
出版者 海竜社
出版年月 2018.3

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可495//0310675194 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916659699
書誌種別 図書
著者名 美馬 博史／著
著者名ヨミ ミマ ヒロフミ
出版者 海竜社
出版年月 2018.3
ページ数 212p
大きさ 19cm
ISBN 4-7593-1541-7
分類記号(9版) 495.13
分類記号(10版) 495.13
資料名 ポスト更年期から美しく輝く!　
資料名ヨミ ポスト コウネンキ カラ ウツクシク カガヤク
内容紹介 ポスト更年期とは、更年期が過ぎた後の時期のこと。「第二の人生」をいかに生きるか-。婦人科医の著者が、50代から美しく輝くために押さえておきたい大切なポイントを紹介する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学医学部卒。美馬レディースクリニック院長。著書に「妊娠したい!と思ったらすぐ読む本」「自然妊娠力を高める本」など。

(他の紹介)内容紹介 ポスト更年期とは…更年期が過ぎた後の時期を指します。一般的には、閉経から５年程度経った５０代後半以降にあたりますが、人生１００年時代の今、ポスト更年期は４０年もの長きに渡る、まさに「第二の人生」なのです。このポスト更年期をいかに生きるか―この時期の過ごし方が、女性の後半生に大きな差を生むのです。婦人科医が教える、女性の「第二の人生」を幸せにする健康法！
(他の紹介)目次 第１章　ポスト更年期、チェンジの季節が始まります―５０代は新しい自分をデビューさせよう
第２章　心と体のメンテナンスを怠らないで！―更年期は、女性が美しく輝くためのヒントがいっぱい
第３章　ホルモンを知らないと幸せに生きていけない！？―美しさの第一歩はホルモンを知るところから
第４章　若さの秘訣はここにあり！―腸内フローラのガーデニングを
第５章　美しく輝くための必勝法１―食事編
第６章　美しく輝くための必勝法２―生活習慣編
(他の紹介)著者紹介 美馬 博史
　東京慈恵会医科大学医学部卒。同大学附属病院産婦人科、美馬産婦人科院長を経て２０１３年、赤坂駅前に美馬レディースクリニックを開業。産科婦人科および不妊治療の臨床医としての長いキャリアを踏まえ、妊孕性（妊娠する力）を守る大切さを訴え、体にやさしいホルモン治療、カウンセリング療法、抗酸化食事療法等を積極的に啓蒙している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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