蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
ふりまわされない!更年期
|
著者名 |
永田 京子/著
|
著者名ヨミ |
ナガタ キョウコ |
出版者 |
旬報社
|
出版年月 |
2022.8 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 0118864214 |
○ |
2 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 0310726153 |
○ |
3 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 2010098719 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917053470 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
永田 京子/著
|
著者名ヨミ |
ナガタ キョウコ |
出版者 |
旬報社
|
出版年月 |
2022.8 |
ページ数 |
173p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8451-1773-4 |
分類記号(9版) |
495.13 |
分類記号(10版) |
495.13 |
資料名 |
ふりまわされない!更年期 |
資料名ヨミ |
フリマワサレナイ コウネンキ |
副書名 |
母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK |
副書名ヨミ |
ハハ ト ムスメ ノ タメ ノ ジョセイ ホルモン タイサク ブック |
内容紹介 |
更年期の母と思春期の娘の心とからだを、ごきげんに快適にするための本。更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントや、思春期の娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方などを紹介します。 |
著者紹介 |
NPO法人ちぇぶら代表理事。更年期トータルケアインストラクター。著書に「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」「はじめまして更年期♥」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントが見つかる!思春期娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方も解説! |
(他の紹介)目次 |
第1章 わたしたちのからだと女性ホルモン(女性ホルモンスライダーにのって、一生をツアーしよう! Baby 0〜10years 子どもの心とからだ ほか) 第2章 思春期 娘の心とからだ(娘がなにを考えているのか知りたい大人へ 思春期のこころ ほか) 第3章 更年期 母の心とからだ(チェンジ・オブ・ライフ! 更年期障害になる人とならない人の違い ほか) 第4章 思春期vs更年期をうまく乗り切るためには(あなた自身との付き合い方 心とからだを整える「ちぇぶら体操」 ほか) 第5章 更年期から人生を変える!「チェンジ・オブ・ライフ」(人生のハンドルは自分でにぎること 子どもの巣立ちとわたしの人生 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
永田 京子 NPO法人ちぇぶら代表理事、更年期トータルケアインストラクター。整体・経絡、リフレクソロジー、ピラティスなどを学び、出産後の母子のサポートを8年おこなう。その活動の中で聞いた40代の女性たちの声や、更年期の母と思春期の自身が激しくぶつかった経験から、更年期の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1,000人を超える女性たちや医師の調査協力を経て“更年期対策メソッド”を研究・開発・普及(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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