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書誌情報サマリ

資料名

健康寿命をのばす脳と食べものの大切な話 

著者名 榊原 常緑/著
著者名ヨミ サカキバラ トキワ
出版者 中央公論新社
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可498//1610233072

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2022
2022
498.583 498.583
食生活 長寿法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917071997
書誌種別 図書
著者名 榊原 常緑/著
著者名ヨミ サカキバラ トキワ
出版者 中央公論新社
出版年月 2022.11
ページ数 2,207p
大きさ 20cm
ISBN 4-12-005591-1
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 健康寿命をのばす脳と食べものの大切な話 
資料名ヨミ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ノウ ト タベモノ ノ タイセツ ナ ハナシ
副書名 誰でもできる100歳超え
副書名ヨミ ダレデモ デキル ヒャクサイゴエ
内容紹介 適切な食事で脳は100歳まで成長しつづける。食生活と気持ちの持ち方から「免疫の活性化」と「長寿遺伝子の活性化」が生み出される。健康長寿を獲得するための具体的な方法を、脳外科医がわかりやすく、かつ詳細に伝える。
著者紹介 山口県生まれ。順天堂大学医学部卒業。吉祥寺南病院名誉院長、春日居サイバーナイフ・リハビリ病院名誉院長、順天堂大学医学部脳神経外科講師。医学博士。日本脳神経外科学会認定専門医。

(他の紹介)内容紹介 人は食べ物からできている。適切な食事で脳は100歳まで成長しつづける。脳外科医が贈る百寿者への道とは。食生活と気持ちの持ち方から「免疫の活性化」と「長寿遺伝子の活性化」が生み出される!
(他の紹介)目次 第1章 人体はなぜ生きているのか
第2章 免疫と健康長寿の関係―病気は免疫で予防できる
第3章 長寿遺伝子の活性化法―誰もが長寿遺伝子を持っている
第4章 健康長寿のための食生活の実践―何を食べたらよいか
第5章 糖質は適切な摂取が大切である
第6章 タンパク質は人体を構成する最も重要な栄養素である
第7章 良質な脂質を必要量摂取することが大切
第8章 3大栄養素以外の栄養素―ビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカル、水
第9章 がんと食品の関係―がん免疫力を活性化する食品
終章 健康長寿者の共通点―疫学・統計データの立場から
(他の紹介)著者紹介 榊原 常緑
 1945年、山口県下関市生まれ。順天堂大学医学部卒業。東京都立広尾病院脳神経外科部長等を経て、現在、吉祥寺南病院名誉院長、春日居サイバーナイフ・リハビリ病院名誉院長、順天堂大学医学部脳神経外科講師(非常勤)、米国メイヨークリニックとのジョイントカンファレンス世話人、武蔵野脳神経外科カンファレンス会長。医学博士。日本脳神経外科学会認定専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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