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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 1810063964 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009915554118 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
やました ひでこ/著
|
著者名ヨミ |
ヤマシタ ヒデコ |
|
龍村 修/ヨガ監修 |
出版者 |
世界文化社
|
出版年月 |
2011.6 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-418-11406-1 |
分類記号(9版) |
595.6 |
分類記号(10版) |
595.6 |
資料名 |
心と体を浄化する断捨離ダイエット |
資料名ヨミ |
ココロ ト カラダ オ ジョウカ スル ダンシャリ ダイエット |
副書名 |
体を汚すモノを断つ!たまった毒素を捨てる!太る習慣から離れる! |
副書名ヨミ |
カラダ オ ヨゴス モノ オ タツ タマッタ ドクソ オ ステル フトル シュウカン カラ ハナレル |
内容紹介 |
身も心も軽くなり、生きるのがラクになる! 不要・不適・不快なモノを捨て、要・適・快を見極める「断捨離」のメソッドを体に置き換えたダイエット法を紹介します。槇村さとるとの対談も収録。チェックリスト付き。 |
著者紹介 |
東京都出身。クラター・コンサルタント。「断捨離セミナー」を全国各地で展開。著書に「断捨離」「俯瞰力」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
持ち物をコントロールできるようになったらごきげんになってきた。心もスッキリ次の仕事のアイデアもわいてきた。ダイエットの呪縛から解放される本。 |
(他の紹介)目次 |
やましたひでこ×槇村さとる対談 断捨離は、なりたい体になる「自分軸ダイエット」 巻頭漫画 槇村さとるの「ダイエットも断捨離で」 序章 「断捨離」でやせるメカニズム 第1章 たまった毒素をサッパリ捨てる! 第2章 体を汚すモノをキッパリ断つ! 第3章 太る習慣からスッキリ離れる! 第4章 代謝促進!断捨離エクササイズ |
(他の紹介)著者紹介 |
やました ひでこ クラター・コンサルタント。東京都出身。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込んだ片づけ術「断捨離」を応用提唱。2001年よりクラター・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 龍村 修 龍村ヨガ研究所所長。NPO国際総合ヨガ協会理事長。NPO日本YOGA連盟役員。1948年、兵庫県生まれ。求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に師事。日本・中国・インドのヨガを30年にわたって学び、東洋医学や気功などのホリスティック医療とヨガを融合させたオリジナルメソッドを確立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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