蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
ねこ背は10秒で治せる!
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著者名 |
小林 篤史/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ アツシ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2021.8 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 498// | 2010050413 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916958327 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
小林 篤史/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ アツシ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2021.8 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8376-1406-7 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
ねこ背は10秒で治せる! |
資料名ヨミ |
ネコゼ ワ ジュウビョウ デ ナオセル |
副書名 |
ビジュアル版 |
副書名ヨミ |
ビジュアルバン |
内容紹介 |
1回10秒。ねこ背を治す「特効ストレッチ」で、見た目も体調も、気持ちも変わる! ねこ背矯正のプロフェッショナルが、骨盤を整えるストレッチやねこ背のタイプ別ストレッチなどを紹介する。AI解析による検証例も収載。 |
著者紹介 |
宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
1回10秒、ねこ背を治す特効ストレッチで見た目も、体調も、気持ちも変わる! |
(他の紹介)目次 |
第1章 ねこ背は10秒で治せる!(ねこ背は「生活習慣病」である ねこ背をもたらす真の原因とは? ほか) 第2章 ねこ背解消ストレッチのやり方(まずは自分の骨盤のタイプを判別しよう 骨盤前傾or後傾タイプのチェックポイント ほか) 第3章 ねこ背が治る7つの新習慣(仕事がリモート化して1日中家にいることが多い 毎日スマホを長時間操作している ほか) 第4章 ねこ背が治った喜びの体験談(歩けないほどの足腰の痛みが消えた!必需品だったコルセットも湿布薬も不要 長年悩まされた後頭部痛と肩・首のコリが大改善!腰痛と手のしびれも軽減した ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
小林 篤史 宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター、フィジカルデータインテグレーション研究所所長、スカッと整体創始者。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛など度重なるケガや体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。2006年に宮前まちの整骨院開院。20年、スカッと整体開院。独自に考案した施術が「持続するねこ背治療」として高い評価を得る。現在、施術を行うかたわら、ねこ背矯正の専門家の育成、健康商品の開発にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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